Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета "-60" Екатерины Миримановой

Пошла третья неделя

За 16 дней ушло 1.600

Маловато как то В среднем в день по 100 гр

, а я рассчитывала по 180гр должно уходить, чтоб к весне постройнеть
Что же еще можно предпринять?
Придется на завтраки перестать кушать вредности и переходить на каши и салаты
Ладненько проверим мою версию с завтрашнего дня

Рейтинг: +7

Pampushka1962

27 января 2015 года

239

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1398262/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Пошла третья неделя</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1398262/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2015jan/27/33/2291771_38118-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>За 16 дней ушло 1.600  Маловато как то В среднем в день по 100 гр  , а я рассчитывала по 180гр должно уходить, чтоб к весне постройнеть<br>Что же еще можно предпринять?<br>Придется на завтраки перестать кушать вредности и переходить на каши и салаты<br>Ладненько проверим мою версию с завтрашнего дня
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1398262/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1398262/
              ]Пошла третья неделя[/url][/b][/size]
              За 16 дней ушло 1.600  Маловато как то В среднем в день по 100 гр  , а я рассчитывала по 180гр должно уходить, чтоб к весне постройнеть Что же еще можно предпринять? Придется на завтраки перестать кушать вредности и переходить на каши и салаты Ладненько проверим мою версию с завтрашнего дня [b][url=https://www.diets.ru/post/1398262/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета "-60" Екатерины Миримановой":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с гаражом V463 "Вирджиния"

Каркасный дом с террасой и балконом V570 "Чилливак"

Каркасный дом с террасой V540 "Принс-Джордж"

Каркасный дом с 3 спальнями V258 "Форт Уэйн"

Комментарии:

Юля_Юленька_Юлёк

27 января 2015 года

я пока ещё не готова на завтраки отказаться от вредностей

Ответить

Татьянка2706

27 января 2015 года

Я тоже немного себе позволяю утром вредностей ( если я не ошибаюсь по системе это не за запрещается) , потому что в обед и вечером нельзя.

↑ Ответить

Pampushka1962

(автор поста)

28 января 2015 года

Попробовала я сегодня и...очень рано захотелось кушать-перекусила шоколадкой

↑ Ответить

Tiara

27 января 2015 года

У меня объёмы уходят хорошо, а вес медленно

Ответить

Юля_Юленька_Юлёк

27 января 2015 года

Tiara пишет:
У меня объёмы уходят хорошо, а вес медленно

кстати да, нужн мне тоже по объёмам посмотреть) спасибо за идею

хотя я и по животу вижу что он немного уменьшился и сегодня когда шла по улице,а пуховик немного болтается на мне

↑ Ответить

Pampushka1962

(автор поста)

28 января 2015 года

у меня объемы ушли в основном на ногах,ягодицах и немного на спине,но живот торчит

↑ Ответить

наташка1979

27 января 2015 года

Не торопите события!Кожа тоже должна привыкнуть к Вашему новому весу!Иначе-кожа повиснет,если все быстро будет!Удачи!

Ответить

Pampushka1962

(автор поста)

28 января 2015 года

неееее мне этого не надо

наташка1979 пишет:
кожа повиснет

↑ Ответить

Ozmagirl

27 января 2015 года

Если с утра себя во вкусняшках ограничивать, то потом можно сорваться. мне кажется, потом все уйдёт. У меня вес то уходит, то топчется на месте, потом и раз - снова уходит. Завтрак у меня всегда праздничный)

Ответить

пирожное

27 января 2015 года

я на завтрак тоже всегда ем вкусняхи: то блинчики с мясом, хлопья с йогуртом, бутеры с колбасой, если овсянка, то после нее зефир в шоколаде

Иначе сорвусь...

↑ Ответить

Pampushka1962

(автор поста)

28 января 2015 года

кстати иногда и у меня бывает так.Вот вчера так вышло,что слегка поужинала,но поздно и через час пошла спать...Ну думаю,что будет привес,А ЕГО НЕ БЫЛО ДАЖЕ ОТВЕС 200ГР

↑ Ответить

mary4ek

27 января 2015 года

попробуйте ужины наоборот усилить) многим помогает

Ответить

Pampushka1962

(автор поста)

28 января 2015 года

ЧТО ЗНАЧИТ УСИЛИТЬ УЖИН?

↑ Ответить

Юля_Юленька_Юлёк

28 января 2015 года

что у вас на ужин бывает?

↑ Ответить

mary4ek

28 января 2015 года

Ну, например, вариант ужина: молочка плюс фрукты. Можно съесть яблочко со стаканом кефира, а можно его усилить по насыщаемости еще и творожком

↑ Ответить

Pampushka1962

(автор поста)

29 января 2015 года

теперь понятно

↑ Ответить

буська-бонифация

28 января 2015 года

лучше по 100 грамм в деь..быстро худеть плохо..я после 18 не ем.пью чай или томатный сок, кефир..а с утра тож позволяю конфетку с кофе) за 18 дней минус 5.5кг

Ответить

Pampushka1962

(автор поста)

29 января 2015 года

супер

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

fruktrik
12 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!