Отчёт по первой 30 дневке!!!

Значит так... на 90-дневную диету я села со 2 марта с весом 74,7 кг! Я решила, что раз в неделю, в субботу, буду отходить не много от правил, так сказать баловать себя. Вот всё что хотелось съесть на неделе, съем в субботу, даже помню как-то плов заморозила , но так его и не съела.

Первый отход от диеты был 8 марта, весь следующий день и ночь я провела в туалете так как сорвала желудок грибочками, тяжесть на желудке была просто ужасная, лилось изо всех щелей .

Следующий выходной было День рождение у племянницы, покушала слатики, на горячее не хватило места, а уж про торт я вообще молчу. Это, конечно, заслуга бодифлекса, которым я занимаюсь, практически, месяц, размер желудка явно уменьшился и уменьшается до сих пор. После Д/р опять была небольшая тяжесть на желудке, но привеса не было , это очень радовало !

В следующую субботу я поела горячих бутербродов, штучки 3-4, а в основном следовала диете. На следующий день опять была ужасная тяжесть на желудке, я, конечно, поняла, что это всё не просто так, и желудок привык к другому питанию, и подлечить мне его надо, до диеты тоже частенько тяжесть была. Вот теперь думаю как??? Конечно, надо ко врачу идти, но всё времени нет!!!

На этой диете я себя чувствую очень комфортно, желудок не болит, тяжести нет, красота ! Воду не сразу получалось так много пить, а теперь так привыкла к этому количеству, что порой не хватает . Значит с учётом того, что со 2 марта все субботы были с отклонениями (алкоголь, солёная селёдочка с картошкой, вреднючие бутерброды..., но всё в меру и всё до 18.00 ), но без привесов, я похудела с 74,7 до 68,1, это 6,6 кг . Я этому очень рада, результаты заметили все, в меня вообще никто не верил , ни родители, ни муж, ни подруги, привыкли, что я вечно худею только на словах, зато теперь все с широко раскрытыми глазами , поражаются моим результатам!!! Родная сестра тоже присоединилась ко мне, худеет на 90-дневке, постоянно звонит, советуется . У неё раньше постоянно пучило кишечник, зато теперь вообще проблем нет . Очень горжусь собой, что наконец-то взяла себя в руки и иду медленно и верно к своей поставленной стройненькой цели, чего и вам желаю, дорогие, похуделочки!!!