У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

21\90 Белковый

Доброе утро)
Вчера были фрукты, так хотелось есть, я вчера так была близка к нарушению, прям при виде сыра в холодильнике рука сама к нему потянулась...но я ее одернула! Так хочется ролов "Филадельфия" прям порций 6-7, чтоб наесться пока по швам не разойдусь...
Но нет! Терпим! Сегодня отвесик -300гр, отлично)))
Вчера пробовала заниматься йогой в первый раз, теперь все болит, особенно мышцы живота

Меню на сегодня:
З - 2 мандарина;
О - язык в желе;
У - кусочек курочки на пару.

Тэги: белковый день

Рейтинг: +3

anuta8703

28 января 2015 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1398876/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">21\90 Белковый</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/3566/">белковый день</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Доброе утро)<br>Вчера были фрукты, так хотелось есть, я вчера так была близка к нарушению, прям при виде сыра в холодильнике рука сама к нему потянулась...но я ее одернула! Так хочется ролов "Филадельфия" прям порций 6-7, чтоб наесться пока по швам не разойдусь...<br>Но нет! Терпим! Сегодня отвесик -300гр, отлично)))...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1398876/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1398876/
              ]21\90 Белковый[/url][/b][/size]
              Доброе утро) Вчера были фрукты, так хотелось есть, я вчера так была близка к нарушению, прям при виде сыра в холодильнике рука сама к нему потянулась...но я ее одернула! Так хочется ролов "Филадельфия" прям порций 6-7, чтоб наесться пока по швам не разойдусь... Но нет! Терпим! Сегодня отвесик -300гр, отлично)))... [b][url=https://www.diets.ru/post/1398876/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V368 "Хай-Пойнт"

Каркасный дом с 3 спальнями V303 "Грешам"

Каркасный дом с гаражом и 3 спальнями V332 "Пеория"

Каркасный дом с террасой V556 "Ошава"

Комментарии:

Ya-budu-lu4she

28 января 2015 года

С отвесиком...

а мне вот йога, пилатес, калланетика не подходит, не нравится... люблю когда быстро все...

Ответить

anuta8703

(автор поста)

28 января 2015 года

Согласна, тоже не люблю

2 раза в неделю хочу на быстрые современные танцы, а йогой начала заниматься так в перерывах минут по 15, понравилось тем что спина сразу болеть перестала, а это моя вечная проблема и пресс капец как качается, за 1ч тануев и полчаса качания пресса на полу так не качается, все мышцы прям напрягаются, буду дальше делать, посмотрим может еще больше понравится

↑ Ответить

ирина домовёнок

28 января 2015 года

У меня до обеда руки тянутся что нибудь вкусненькое пожевать , но не фрукты

Ответить

Ya-budu-lu4she

28 января 2015 года

надеюсь, тянутся, но не дотягиваются...

а то смотри мне...

↑ Ответить

ирина домовёнок

28 января 2015 года

Не не даю дотягиваться

↑ Ответить

Ya-budu-lu4she

28 января 2015 года

тогда ладно...

верю...

↑ Ответить

ирина домовёнок

28 января 2015 года

↑ Ответить

ezhik2108

28 января 2015 года

Надо кушать что на обед то и на ужин.... Правила диеты....А на счет роллов, это вообще мой пунктик... Я прям очень хочу их, особенно я люблю горячие.... Прям их очень не хватает... Сейчас бы прям до отвалу наелась бы....

Ответить

anuta8703

(автор поста)

28 января 2015 года

По поводу одинакового обеда и ужина учту, спасибо, так и буду теперь делать

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Все статусы