Действенные упражнения, чтобы отогнать плохие мысли и привлечь в жизнь что-то хорошее!!!

Хочу поделиться двумя упражнениями, которые я успешно практикую в своей жизни каждый день.

Первая: "Разбей зеркало"- каждый раз, когда я понимаю, что начинаю думать о всякой фигне, разрисовывая ее в деталях - представляю, как в голове разбивается большое ( в моем случае, почему-то овальное в деревянном, резном обрамлении) зеркало. Суть в том, чтобы представить, как эта громадина разбивается на множество осколков- больших и маленьких. И их обязательно нужно срочно собрать и выбросить( я выметаю через правое ухо :lol. Тем, у кого не получается представить, что зеркало разбивается, рекомендуется хорошенько стукать себя по лбу- вот он, удар.. и все- зеркала нет! Очень помогает и отвлекает! Говорят, есть подобное упражнение "Собери спички" или как-то так, но мне с зеркалом уже привычно и удобно.

А вторая техника несомненно существует и кем-то описана, но я пришла к ней сама, через цепочку совершенно других, но очень важных мыслей, которые сейчас читаю в одной из книг.

Не знаю, как у вас, но я раньше часто задавалась вопросом- почему же что-то очень желаемое мной никак не сбывается, не осуществляется? Ведь я, как и полагается, вспоминаю о своем желании, озвучиваю его, и даже иногда визуализирую, а оно не сдвигается с места. А порой вообще все происходит совершенно в противоположном варианте.
Так вот ответ оказался прост, и причина, лично моих неудач, очевидна.

Ваше желание перекрывается негативом моментально, если после самого желания, например, "Хочу машину", вы начинаете думать что-то типа: "Ой, да неее! Какая машина? Зарплата у меня маленькая, кризис в стране, прав нет, и вообще все сложно! Откуда она возьмется то?" И чаще всего ведь эти мысли о том, почему мы что-то не заслуживаем более продолжительные и обоснованные, мы подкрепляем и подкрепляем их фактами, убеждая себя в том, что никакая машина (в данном примере) нам не светит!!
Подобное притягивает подобное! Мало знать, что мысли материальны, важно понимать, что нельзя после слов "Купи мне билеты на Бали", сказать:"Ой, стой! Денег ведь нет! За кредиты платить надо! Ребенка с кем оставлю? На работе отпуск не дадут!!!" и при этом ждать того самого путешествия в райское местечко!

"Я хочу машину!",- говорите вы себе. "Бред!",- начинает возмущаться разум. " Она будет красной, с кожаными чехлами цвета слоновой кости,"- насильно прерывая разум, говорите себе вы. "Но.."- не унимается разум. " Я буду ехать по ночному городу, слушать Стинга, смотреть на прохожих. А потом позвоню подруге, заеду за ней, она притащит с собой кофе, и поедем на моей новой машине куда-нибудь к набережной, встанем, и будем болтать и наслаждаться шикарным видом и ароматом свежесваренного кофе! И каждое утро, просыпаясь, я буду выглядывать в окно и видеть свою красную машину, в которой..." Думаю, суть понятна.

Так вот, возвращаясь к плохим мыслям. Теперь если в голову заседает мысль.. Ну например, приснился мне плохой сон с участием мамы. Я не мотаю сопли, не выискиваю информацию в миллиарде сонников, к чему бы это, не хожу угрюмая весь день! Я звоню маме, спрашиваю, как у нее дела, говорю, что очень сильно ее люблю! Если мысли меня не покидают- я представляю, как моя красивая, ухоженная мама, полная здоровья и сил, приезжает к нам в гости, как мы ходим по городу, пьем кофе в булочной, катаемся на речном трамвайчике, как муж вечером делаем нам чай, и мы болтаем обо всем на свете. А потом я вижу, как через несколько лет она возится с внучкой, и как у нас у всех все хорошо!".
И это РАБОТАЕТ!!!

Всем хорошего дня и солнца в душе и за окном!!