У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

1/белковый

Всем привет! Вчера был первый день моего пути к стройности.
З:апельсин
перекус: яйцо
О:грудка индейки тушенная с капустой, бульон
перекус: яблоко
У: 1/2 индейки с капустой
вода 2,4 литра
В принципе было достаточно легко, но вот после часов 10 вечера кушать хотелось, но я сдержалась ) Взвеситься решила когда дойду до следующего белкового дня... Всем хорошего дня )

Рейтинг: +1

Daria21

28 января 2015 года

102

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1398974/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">1/белковый</a>                  <div style="padding:7px 0;">Всем привет! Вчера был первый день моего пути к стройности.<br>З:апельсин<br>перекус: яйцо<br>О:грудка индейки тушенная с капустой, бульон<br>перекус: яблоко<br>У: 1/2 индейки с капустой<br>вода 2,4 литра...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1398974/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1398974/
              ]1/белковый[/url][/b][/size]
              Всем привет! Вчера был первый день моего пути к стройности. З:апельсин перекус: яйцо О:грудка индейки тушенная с капустой, бульон перекус: яблоко У: 1/2 индейки с капустой вода 2,4 литра В принципе было достаточно легко, но вот после часов 10 вечера кушать хотелось, но я сдержалась ) Взвеситься решила когда дойду до следующего белкового дня... Всем хорошего дня ) [b][url=https://www.diets.ru/post/1398974/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и террасой V013 "Самтер"

Каркасный дом с мансардой, 3 спальнями и террасой V062 "Бартлесвиль"

Каркасный дом с мансардой V083 "Онеонта"

Каркасный а-фрейм дом V478 "Хай Ривер"

Комментарии:

ezhik2108

28 января 2015 года

Если вы придерживайтесь диеты 90 дней раздельного питания, то весь день нарушен.....Перекус яйцо нельзя, максимум фрукт, до 12 часов утра только фрукты.... Перекус после обеда тоже нельзя.....

Ответить

Daria21

(автор поста)

28 января 2015 года

на счет яиц поняла, спасибо ) а вот по поводу фрукта...обедаю я в 12 (работа не позволяет позже) а яблоко съела в 4, разве так нельзя? я читала на форуме, что можно

↑ Ответить

Иришка34

28 января 2015 года

Ну лучше сырых овощей погрызть, они более нейтральны, да и клетчатка грубая в помощь!!!

↑ Ответить

Daria21

(автор поста)

29 января 2015 года

да я бы с удовольствием, да на работе особо не погрызешь, яблоко еще как-то заточить можно...

↑ Ответить

ezhik2108

29 января 2015 года

морковки дома начистите и порежьте маленькими кусочками и отличный вариант... Хотя я без перекусов, просто хорошо обедаю...

↑ Ответить

Иришка34

29 января 2015 года

Точно! Морковка, сельдерей, огурец и в контейнер!!! Даже в Макдональдс продают морковные палочки, видимо для таких как мы!!! Поддерживают)))

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Все статусы