Девочки, посоветуйте не сложную жиросжигательную танцевальную аэробику... Сижу дома с дочкой (6лет), хотелось бы разнообразить свой досуг, так сказать, совместить приятное с полезным, и мне хорошо и дочке весело будет))) Только вот не знаю какую, чтобы была доступной для ребенка. Попытались Зумбу танцевать, сложновато для нас оказалось)
Девочки, посоветуйте не сложную жиросжигательную танцевальную аэробику... Сижу дома с дочкой (6лет), хотелось бы разнообразить свой досуг, так сказать, совместить приятное с полезным, и мне хорошо и дочке весело будет))) Только вот не знаю какую, чтобы была доступной для ребенка. Попытались Зумбу танцевать, сложновато для нас оказалось)
Читать полностью
Tracy Anderson. У нее есть комплекс тренировок и каждую нужно начинать с танцевального разогрева. Не знаю есть ли видео на ютубе но на торрентах точно есть. Еще flirty girls fitness, тоже посмотрите на торрентах - этот чуть проще чем Трейси.