Главная > Дневники > Дневник пользователя Bagira_336

Отчет 28.01.15 взяла себя в руки иду дальше!

Ну, что, редактируем последствия бутербродиков

Мозги собрались в кучу и начали двигать в нужном направлении! Спасибо Натусику!

Мой сегодняшний рацион

умница!!!
Физические занятия:
Присидания 70(35+35) пипец

все болит
Прошла 1 милю
Прокачала пресс
Сделала растяжку
Сегодня опять плюс (уверена это мышцы

блин, не здамся!!!

)
Вес на 28 января 69.4 кг.

Тэги: диета, спорт

Рейтинг: +2

Bagira_336

28 января 2015 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1399309/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Отчет 28.01.15 взяла себя в руки иду дальше!</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/9/">диета</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/195/">спорт</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Ну, что, редактируем последствия бутербродиков<br>Мозги собрались в кучу и начали двигать в нужном направлении! Спасибо Натусику!<br>Мой сегодняшний рацион   умница!!!<br>Физические занятия:<br>Присидания 70(35+35) пипец  все болит<br>Прошла 1 милю<br>Прокачала пресс<br>Сделала растяжку<br>Сегодня опять плюс (уверена это мышцы  блин, не здамся...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1399309/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1399309/
              ]Отчет 28.01.15 взяла себя в руки иду дальше![/url][/b][/size]
              Ну, что, редактируем последствия бутербродиков Мозги собрались в кучу и начали двигать в нужном направлении! Спасибо Натусику! Мой сегодняшний рацион   умница!!! Физические занятия: Присидания 70(35+35) пипец  все болит Прошла 1 милю Прокачала пресс Сделала растяжку Сегодня опять плюс (уверена это мышцы  блин, не здамся!!!  ) Вес на 28 января 69.4 кг. [b][url=https://www.diets.ru/post/1399309/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Bagira_336:

Отчёт 30.01.15
Отчёт 29.01.15 уже лучше))))
• Отчет 28.01.15 взяла себя в руки иду дальше!
Отчёт 27.01.15 ела, ела, к вечеру опомнилась
Отчёт 26.01.15 ПК

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с террасой и 4 спальнями V146 "Гуилфорд"

Каркасный дом хайтек V522 "Каварта-Лейкс"

Каркасный дом с 4 спальнями V228 "Мэн"

Каркасный дом с 2 спальнями V068 "Милан"

Комментарии:

Брусочек

28 января 2015 года

Ну вот)) уже намного лучше!
Я в тебя верю!!))
И никаких бутеров!

Ответить

Bagira_336

(автор поста)

28 января 2015 года

кошмар и что на меня нашло

Спасибо за поддержку!

↑ Ответить

Нати-фокс

28 января 2015 года

СУПЕР)))))аплодисменты стоя)))))
меню хорошее,а что за ягоды? это не для похудения случайно? что реклама была?

Я б поменяла еще:
Яблоко в ланч перенести к мандарине,
в полдник кефир который в другом))))
А так все отлично))))
Я тобой горжусь!!!!!!

Жду твоего минуса........я уже очень жду)))))

Ответить

Bagira_336

(автор поста)

28 января 2015 года

Да, они самые - ягоды годжи. Купила когда на Дюкане сидела. Он только их разрешает есть на фазах атака, круиз т.к. фрукты и ягоды нельзя.
Спасибо тебе! Поддерживаешь, даешь дельные советы!

Я уже боюсь завтрашнего дня, боюсь плюса.

сегодня, блин, даже ревела

↑ Ответить

Нати-фокс

28 января 2015 года

Реветь не было команды...............ты чё такое придумала.Стресс нам не к чему......Зачем ты пугаешь организм,дай ему ночь поспать всё обдумать.

↑ Ответить

Bagira_336

(автор поста)

28 января 2015 года

Кстати, про ягоды, почитай википедию, и ты поймешь - что наше яблочко гораздо полезней))) а это обычный маркетинговый ход обычной ягоды дерезы)))

↑ Ответить

Нати-фокс

28 января 2015 года

я вообще никаким ягодам не верю.И не хочу,чтоб ты себя травила какой то гадостью(я не думаю,что там настоящие были ягоды).
Все это разводняк,чтоб только деньги заработать.
Выкинь их в мусорник(хоть они и денег стоят).
Лучше ешь яблоки.)))

↑ Ответить

Bagira_336

(автор поста)

29 января 2015 года

Так я тебе о том же

купила 500 гр. теперь ем. Жалко выкидывать...
Да мне нравиться чай с годжи. Конечно больше покупать не буду. Лучше с заморозки черную смородину или малинку

↑ Ответить

Нати-фокс

29 января 2015 года

как у тебя дела?что там твой вес?

↑ Ответить

Bagira_336

(автор поста)

30 января 2015 года

Вчера время не было отчет написать, сейчас все исправлю)))

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.