Дневной рацион(+фото)

Не смотря на вчерашний скудный рацион, ушло всего 200грамм веса, ну ладно хоть я не в плюсе
Решила сегодня попробовать ходьбу с Лесли))А то все ходят, а я и не пробовала, для начала пройду 1милю, а дальше как пойдёт))
Ну, и как обычно, питание за день:

8:00 Завтрак
Ленивая овсянка на йогурте(150гр), бутерброд с маслом и сыром (не смогла устоять)) и чёрный кофе б/с



13:30 Обед

На обед был куриный бульон (250мл), яйцо варёное и половинка яблока



18:30 Ужин
На ужин куриная грудка (70гр) и салат щётка, заправленный лимонным соком(150г) и травяной чай)



За день было ещё 1,5л воды и 2 чашки чая