У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя LaBell25

Спорт + диета = -4 кг за неделю

И так, девочки я занялась спортом в прошлый пн (19.01). Тренер посадил меня на диету. Диета белковая. Я на ней чуть больше недели. И уже - 4 кг. Дальше больше + закрепление спортом. Уже попа подтянутая, животик. Прям супер, я так рада!!!))))

Тэги: худеем, спорт, фитнес, диета, вес

Рубрика: Худеем

Рейтинг: +1

LaBell25

28 января 2015 года

135

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1399501/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Спорт + диета = -4 кг за неделю</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/804/">худеем</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/195/">спорт</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/200/">фитнес</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">И так, девочки я занялась спортом в прошлый пн (19.01). Тренер посадил меня на диету. Диета белковая. Я на ней чуть больше недели. И уже - 4 кг. Дальше больше + закрепление спортом. Уже попа подтянутая, животик. Прям супер, я так рада!!!))))
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1399501/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1399501/
              ]Спорт + диета = -4 кг за неделю[/url][/b][/size]
              И так, девочки я занялась спортом в прошлый пн (19.01). Тренер посадил меня на диету. Диета белковая. Я на ней чуть больше недели. И уже - 4 кг. Дальше больше + закрепление спортом. Уже попа подтянутая, животик. Прям супер, я так рада!!!)))) [b][url=https://www.diets.ru/post/1399501/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник LaBell25:

Бронхит. Мой метод!
По просьбам желающих. Про питание.
• Спорт + диета = -4 кг за неделю
ООО девочки, этот стих про нас с вами! ))))
Накосячила

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и террасой V015 "Хартсвилл"

Каркасный дом с эркером V111 "Галлуп"

Каркасный дом с гаражом V039 "Скрантон"

Каркасный дом с мансардой V250 "Миссисипи"

Комментарии:

Катюшка плюс шесть

28 января 2015 года

ух ты круто! дайте контакты тренера!!! я полтора года вкалываю каждый день и попа не подтянутая, а у вас за неделю подтянулась!!!

Ответить

LaBell25

(автор поста)

28 января 2015 года

Катюшка, если вы в Уфе готова вам дать контакты.)))))

Ответить

lifans

28 января 2015 года

Ух как здорова, а напишите питание по часам и граммам, пожалуйста

Ответить

LaBell25

(автор поста)

28 января 2015 года

Девочки завтра напишу. Сейчас уже спать. Устала ппц!

Ответить

lifans

28 января 2015 года

Ждемс

Ответить

Febra

28 января 2015 года

Ответить

LaBell25

(автор поста)

29 января 2015 года

Написала в следующей записи

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

laras-2019
10 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы