Мой день

День прошел оч даже неплохо! Утром приготовила запеканку творожную и кашу геркулесовую Приняла душ позавтракать не успела только ст воды выпила Но с собой прихватила немного творога и геркулесовой каши Побежала на йогу После съела весь свой шикарный завтрак и пошла на массаж Прибежала с массажа приготовила куриную грудку картофелем Съела кусочек запеканки Тушила в казанке курицу с луком специями и зеленью но без соли Взяла с собой на работу На работе съела свои запасы и еще творожок, 2 раза пила чай и один кофе с молоком и пол печенья съела! Вечером кусочек отварн грудки бутер с кр рыбой и чай на ночь ст снежка! Очень вкусный напиток в стекл посуде в Краснодаре делается детское питание Очень хочется ходить в бассеиин но пока боюсь Проблеммы со спиной утром аж перекашивает но потом вроде расхаживаюсь! Воо бщем оч хочу немного схуднуть здоровья для!