Диета Дюкана, день 3

Сегодня третий день, как я начала диету Дюкана. Встала утром на весы- ещё минус 500гр.! Итого, за два дня я сбросила полтора килограмма!
Иду с опережением, за три дня атаки должно было уйти 1,1кг.
Талия уменьшилась на 5см! Бёдра на 2см.
Чувствую себя бодро. Диета переносится легко.
Вчерашнее меню:
Завтрак- обезжиренный творог и полстакана кефира 1% с отрубями.
Обед- кусок запечёной мраморной говядины.
Полдник- варёный кальмар, замаринованный с луком и лимонным соком, политый мягким творогом. Полпачки лапши Ширатаки.
Ужин- 4 перепелиных яйца вкрутую и кусочек слабосолёной красной рыбки.

По-моему, это просто чудесно!

Завтра перехожу на этап Круиз. Можно будет через день добавлять овощи.