Рыбный супчик для атаки

Рыбный супчик для атаки Сварила сегодня очень вкусный супчик. Делюсь рецептом.

Нежирная белая рыба (у меня навага),
лук,
яйцо,
сушёная морская капуста (нори).

Сварить рыбный бульон, добавив лук и горошины перца. Перед готовностью отделить рыбу от костей, добавить сырое яйцо и размешать. Ещё минуту дать покипеть. Добавить щепотку сушёной морской капусты. Суп готов!

Бульона должно быть немного, суп должен получиться густым и наваристым.
Рейтинг:  +6
Yamige
29 января 2015 года 223 6
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Рыбный супчик для атаки
Тэги: атака, обед, суп

  Сварила сегодня очень вкусный супчик. Делюсь рецептом.
Нежирная белая рыба (у меня навага),
лук,
яйцо,
сушёная морская капуста (нори).
Сварить рыбный бульон, добавив лук и горошины перца. Перед готовностью отделить рыбу от костей, добавить сырое яйцо и размешать. Ещё минуту дать покипеть. Добавить щепотку сушёной морской капусты. Суп готов... Читать полностью
 


Дневник группы "Диета доктора Дюкана":



Комментарии:

29 января 2015 года
0
Хороший супчик Я сегодня на обед собралась почти такой же делать - с курицей и без нори. А завтра можно будет с рыбой сварить. Вот только насчет нори не уверена - можно ли в атаку?

29 января 2015 года
0
Можно в атаку. Главное именно сушёные, а не простую морскую капусту.
Я вот здесь смотрела список продуктов:
http://dukandiet.ru/spisok-produktov/

30 января 2015 года
0
Вкусненько, в чередование в БО, можн для разнобразия ламинарию добавить)

30 января 2015 года
0
Да, точно, спасибо!

30 января 2015 года
0
Вы---молодец! Удачи!
Хочу спросить
1.я как-то Нори купила в китайском магазине,
у нас только там продаётся,
при промывании морской капусты,5 раз меняла воду
и всё равно мне показалось,что она грязная,
а как делаете Вы?
2.хочу спросить отруби в кефире сколько
по времени должны настояться?
Спасибо.

30 января 2015 года
0
Спасибо!
Ой, а я нори даже не промывала.)) Покупала в Ашане, кажется.
Отруби не настаивала вообще- насыпала ложку в полстакана кефира и съела с удовольствием.


Оставить свой комментарий
B i "