Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

День 4/90 Фруктовый

День 4/90 Фруктовый

За вчерашний углеводный день я сбросила еще 1 килограмм

итого два кг за три дня!!!
Вчера кушала я на завтрак яблочки, а на обед и ужин - овсянка сер.

Сегодня у меня витаминки. Я сделала фруктовый салат, натерла яблочко, морковку, добавила туда тыквенные семечки, и чучуть смазала фруктовым йогуртом, а на закуску- кусочки печеного яблочка. Вот такая вышла вкуснятина. И вовсе мне не голодно.

Рейтинг: +4

exdatka

29 января 2015 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1399937/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">День 4/90 Фруктовый</a>                  <div style="padding:7px 0;">День 4/90 Фруктовый<br>За вчерашний углеводный день я сбросила еще 1 килограмм<br>итого два кг за три дня!!!<br>Вчера кушала я на завтрак яблочки, а на обед и ужин - овсянка сер.<br>Сегодня у меня витаминки...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1399937/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1399937/
              ]День 4/90 Фруктовый[/url][/b][/size]
              День 4/90 Фруктовый За вчерашний углеводный день я сбросила еще 1 килограмм итого два кг за три дня!!! Вчера кушала я на завтрак яблочки, а на обед и ужин - овсянка сер. Сегодня у меня витаминки. Я сделала фруктовый салат, натерла яблочко, морковку, добавила туда тыквенные семечки, и чучуть смазала фруктовым йогуртом, а на закуску- кусочки печеного яблочка. Вот такая вышла вкуснятина... [b][url=https://www.diets.ru/post/1399937/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом одноэтажный V429 "Баффало"

Каркасный дом с гаражом V050 "Сиасайд"

Каркасный дом с 4 спальнями V403 "Сакраменто"

Каркасный дом с 3 спальнями V353 "Ньюарк"

Комментарии:

Иришка34

29 января 2015 года

У нас с тобой и вес похожий и цель одна и дни совпадают! Держись, чтобы потом были одинаковые похвастушки!!!!

Ответить

Иришка34

29 января 2015 года

Сейчас посмотрела, что и рост одинаковый!!! Вот это совпадение!! Возраст только не указан! Если интересно будет, посмотри у меня в альбоме Тунис, там я с весом 57-58 кг

Ответить

exdatka

(автор поста)

29 января 2015 года

А я уже смотрела твое фото, классно выглядеш

. Жаль только вес не удержала. Вот такие мы не постоянные

, тяжело ведь собой бороться всю жизнь. Будем наблюдать за результатами друг друга. А лет мне уже 32

, почти ровесники

↑ Ответить

Иришка34

29 января 2015 года

Ну я добилась такого результата в 34 и была счастлива! И сейчас получится, обязательно! Удачи нам!!!

↑ Ответить

Я Юляшка-Стройняшка

29 января 2015 года

Ничего себе отвесище

у меня за углеводный всего 200гр отвесик)) и того за 3 дня 900гр

Ответить

kosenkojulia

29 января 2015 года

вот это отвес!

салатик выглядит аппетитно!

Ответить

exdatka

(автор поста)

29 января 2015 года

Спасибки

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

fruktrik
10 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!