В общем и целом сей пост посвящается её Величеству - Лени Непроходящей, Дремучей и местами Непередаваемой!
Не секрет, что за праздники я напила/наела/належала 4 кг. Отдавая себе полный в том отчет - превратилась на 2 недели в полную амёбу. Существовала в режиме поспать-поесть-поспать-поесть... Что так же не похоже на мой обычный режим, как Юпитер на тумбочку. И вот теперь я наблюдаю эдакий феномен. Праздники закончились. Начались будни, давно ужо начались, впрочем...
При этом до праздников я съедала до 1500 ккал в особо прожорливый день. В праздники счету не поддавалось съеденное - потому как и не пыталась. И фитнес был на нуле.
Сейчас имеем то, что имеем - калорий наверное 2500 съедаю (не считаю, на вскидку, пользуясь опытом подсчетов). Ну 2300. Ладно.
Из спорта - бассейн 2 раза в неделю. И вес медленно, но верно идет вниз. Обе эти послепраздничные недели. И что-то боязно мне рацион урезать. И фитнес врубать - дикая лень. А ну может нехай само идет - как идет? Авось и рассосется? Во всяком случае, пока вес снижается?
Думала я, думала - и придумала. От добра добра не ищут. Нехай пока так снижается.
И все эти размышления исключительно и абсолютно нацелены только на оправдание собственного ничегонеделания в собственных глазах. Как-то так. Честно, но грустно))
Ну а на случай всплеска веселья - Джиллиан меня ждет)))
В общем и целом сей пост посвящается её Величеству - Лени Непроходящей, Дремучей и местами Непередаваемой! Не секрет, что за праздники я напила/наела/належала 4 кг. Отдавая себе полный в том отчет - превратилась на 2 недели в полную амёбу. Существовала в режиме поспать-поесть-поспать-поесть... Что так же не похоже на мой обычный режим, как Юпитер на тумбочку...
Читать полностью
Я бы точно от добра добра не искала бы,
пока ТАК и так худеется, то зачем же тяжелую артилерию подключать?
У меня второй кг из двух набранных на НГ никак не уходит, и то не охота
вернее он ушел, а на ДР вернулся
Вот и я смотрю - в течение недели всякое бывает, а по понедельникам - стабильный минус от прошлого понедельника. Пока тенденция сохраняется - сохраню-ка я в рационе пломбирчик)))
Везука, пломбирчик и минус
у меня топтание на месте, сегодня опять 75кг , а ведь в начале декабря 72кг было....
то Новый год, то ДР, в выходные тоже себя не могу ограничить...
в общем я вчера в ночи решила перейти к серьезным мерам: заварила гречку,
так что я сегодня первый день на ГД.
пока ТАК и так худеется, то зачем же тяжелую артилерию подключать?
У меня второй кг из двух набранных на НГ никак не уходит, и то не охота
вернее он ушел, а на ДР вернулся
у меня топтание на месте, сегодня опять 75кг
то Новый год, то ДР, в выходные тоже себя не могу ограничить...
в общем я вчера в ночи решила перейти к серьезным мерам: заварила гречку,
так что я сегодня первый день на ГД.
Чур меня)))) Хотя я конкретно сейчас и обедаю гречкой - но она у меня с печенью)))