Вот и подошёл к концу первый этап. С 1 февраля начнём второй.
День 30
Вчера ты накапливала силы, а сегодня надо их тратить. Если энергии не давать выхода, она застаивается, как вода в болоте, и начинает дурно пахнуть.
Дурной запах тела – это показатель застоя энергии в организме. Поэтому сегодняшний день надо посвятить движению, спорту, а также заботе о тех, кто тебе по-настоящему дорог.
Практика дня: Чтобы энергия не застаивалась, будет очень полезно следующее упражнение. Его можно выполнять сидя, лежа или стоя.
Сосредоточься на ощущениях своего тела. Быстро напряги все мышцы по максимуму – 5 секунд. Быстрое расслабление – еще 5 секунд. Потом снова сожмись, напрягись – и снова расслабься. Продолжай так в течение 1 минуты.
Также очень полезна будет сегодня русская баня с веничком. Хорошо долго постоять под душем, чередуя очень горячую воду с теплой.
Совет дня: Твое тело – источник силы, береги его. Если твое здоровье не нужно тебе – оно не нужно никому.
Доброе утро!!! Вот и подошёл к концу первый этап. С 1 февраля начнём второй. День 30 Вчера ты накапливала силы, а сегодня надо их тратить. Если энергии не давать выхода, она застаивается, как вода в болоте, и начинает дурно пахнуть. Дурной запах тела – это показатель застоя энергии в организме...
Читать полностью
Вчера ты накапливала силы, а сегодня надо их тратить.
Вчера поехала в конный клуб. А там помогала в уборке конюшни и чистке лошадок. Еще нагладила и наговорила кучу комплиментов всем животным, в том числе и кошке и верблюду. А они взамен дали мне позитивную энергию! И мои тревоги и волнения ушли куда-то далеко. Жалко не успела что-то вкусненькое им купить, так как собиралась в попыхах и торопилась. Ничего, я уже прикупила для них морковки и кусковой сахарок. Поеду в следующий раз уже со сладостями.
Обожаю лошадей!
Вот так закончился мой первый этап тренинга.
Обожаю лошадей!
Вот так закончился мой первый этап тренинга.