Как начать

Привет всем!!! Я очень рада, что нашла этот, как мне кажется, очень полезный сайт.
Худышкой я никогда не была, еще в школе постоянно выслушивала колкие насмешки от сверстников по поводу лишнего веса. Учась в институте я вроде бы взялась за себя, похудела с 83 до 70 кг. но сидела на одной гречке ела её 2 раза в день и 2 раза в день чай с ч. ложечкой мёда. За 2 месяца сбросила 13 кг. Вес держала в течение года.
Потом встретила будущего мужа, который еще тогда сказал, что он против всяких диет, потом я забеременнела, сейчас нахожусь в декретном отпуске, и веду как мне кажется малоподвижный образ жизни. ИТОГ-97 кг.
Очень хочется похудеть до тех же 70 кг, я при этом весе чувствовала себя просто волшебно, легкость движений, легкость во всем. Сейчас я не могу сидеть на такой жесткой диете-не могу себя заставить, да и понимаю что это вредно для здоровья. В начале каждой недели пытаюсь начать питаться по новому-не есть мучное, сладкое, жареное. Мы живем с родителями мужа, в течение дня стараюсь держаться, но когда все приходят с работы и начинают семейно ужинать, я не выдерживаю и наедаюсь, да так что тяжесть в желудке ощущается до позднего вечера. Так было уже несколько раз.
Надеюсь, что при помощи этого сайта и девушек, к которы я хочу присоединиться уменя все получится. ВМЕСТЕ ВЕСЕЛЕЙ.