У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя Катринка123

03.12.2010

Завтрак: 8:00
Яйцо 2 шт - 158
Хлеб 2 сорт 25 гр - 55
Чай с молоком и сахаром - 44
257

Перекус: 11:00
Чай с молоком без сахара - 30
Печенье 40 гр - 190
Мармелад 45 гр - 138
358

Обед: 14:00
Минтай запеченый с оливковым маслом 230 гр - 184
Рис 100 гр - 109
Кофе с молоком и 1 ч. л. сахара - 50
354

Ужин
Каша гречневая с куринной грудкой и луком 160 гр - 424
Чай с молоком без сахара - 30
Хурма - 100
534

Всего: 1503

Рубрика: Отчет за день

Рейтинг: +2

Катринка123

3 декабря 2010 года

128

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/14012/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">03.12.2010</a>                  <div style="padding:7px 0;">Завтрак: 8:00<br>Яйцо 2 шт - 158<br>Хлеб 2 сорт 25 гр - 55<br>Чай с молоком и сахаром - 44<br>257<br>Перекус: 11:00<br>Чай с молоком без сахара - 30<br>Печенье 40 гр - 190<br>Мармелад 45 гр - 138<br>358<br>Обед: 14:00<br>Минтай запеченый с оливковым маслом 230 гр - 184<br>Рис 100 гр - 109<br>Кофе с молоком и 1 ч. л. сахара - 50<br>354<br>Ужин...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/14012/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/14012/
              ]03.12.2010[/url][/b][/size]
              Завтрак: 8:00 Яйцо 2 шт - 158 Хлеб 2 сорт 25 гр - 55 Чай с молоком и сахаром - 44 257 Перекус: 11:00 Чай с молоком без сахара - 30 Печенье 40 гр - 190 Мармелад 45 гр - 138 358 Обед: 14:00 Минтай запеченый с оливковым маслом 230 гр - 184 Рис 100 гр - 109 Кофе с молоком и 1 ч. л. сахара - 50 354 Ужин... [b][url=https://www.diets.ru/post/14012/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Катринка123:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом одноэтажный V420 "Инглвуд"

Каркасный дом с 4 спальнями V209 "Висконсин"

Каркасный дом с террасой V556 "Ошава"

Каркасный дом с эркером и 4 спальнями V188 "Причард"

Комментарии:

yuyunyik

3 декабря 2010 года

Яйцо 1 шт. 60 к/к независимо от веса. Нас так в Борментале учили. Так держать я тобой горжусь.

Ответить

Катринка123

(автор поста)

3 декабря 2010 года

У меня в справочнике стоит 79 калорий, поэтому такая цифра (пусть лучше немного больше будет, меньше соблазна будет съесть чего нибудь лишнего

)

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

Лилечек 70
2 дня назад

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Все статусы