У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета доктора Дюкана

Севиче из красной рыбы

Вчера вечером сделала себе на ужин такой салат.

Красная рыба малосольная,
Красный болгарский перец,
Салат (руккола или другой)
Обезжиренный мягкий творог,
Чеснок.
Каперсы.

Красную рыбу надо засолить с вечера. На следующий день можно готовить такой салат:

Рыбу сбрызнуть лимоном, порезать на кусочки. Перец порезать и слегка обжарить или запечь. Творог смешать с раздавленным чесноком.
На тарелку выложить салат, сверху запечёный перец, потом творожный крем и рыбу. Можно ещё добавить немного каперсов.

Подходит для Круиза.

Тэги: круиз Дюкан, круиз, круиз Дюкана, рецепты, ужин

Рубрика: Варианты ужинов.

Рейтинг: +7

Yamige

31 января 2015 года

275

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1401279/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Севиче из красной рыбы</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/20634/">круиз Дюкан</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/14806/">круиз</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/31541/">круиз  Дюкана</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1401279/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2015jan/31/48/2299466_70336-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Вчера вечером сделала себе на ужин такой салат.<br>Красная рыба малосольная,<br>Красный болгарский перец,<br>Салат (руккола или другой)<br>Обезжиренный мягкий творог,<br>Чеснок.<br>Каперсы.<br>Красную рыбу надо засолить с вечера. На следующий день можно готовить такой салат:<br>Рыбу сбрызнуть лимоном, порезать на кусочки...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1401279/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1401279/
              ]Севиче из красной рыбы[/url][/b][/size]
              Вчера вечером сделала себе на ужин такой салат. Красная рыба малосольная, Красный болгарский перец, Салат (руккола или другой) Обезжиренный мягкий творог, Чеснок. Каперсы. Красную рыбу надо засолить с вечера. На следующий день можно готовить такой салат: Рыбу сбрызнуть лимоном, порезать на кусочки. Перец порезать и слегка обжарить или запечь... [b][url=https://www.diets.ru/post/1401279/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета доктора Дюкана":

Атака, 5 день
Атака, 4 день
• Севиче из красной рыбы
Атака, 3 день
Рыба под маринадом. Рецепт для фазы Круиз

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом V521 "Су-Сент-Мари"

Каркасный дом с мансардой и вторым светом V346 "Мескит"

Каркасный дом с гаражом V163 "Чицо"

Каркасный дом с мансардой V460 "Вест-Джордан"

Комментарии:

Marta21

31 января 2015 года

очень интересный салат и конечно же вкуснючий

Ответить

Yamige

(автор поста)

31 января 2015 года

Я что-то подобное попробовала в ГУМе в кафе и потом дома решила повторить.
О, кстати, совсем забыла- туда надо ещё каперсов добавить!

↑ Ответить

schneeflockhen

31 января 2015 года

да .кстати о каперсах...................с какой фазы их можно употреблять..........

↑ Ответить

Yamige

(автор поста)

1 февраля 2015 года

С фазы атака, вроде как.
http://dukandiet.ru/spisok-produktov/

↑ Ответить

Marta21

31 января 2015 года

а ты добавь в рецептик-это важно

↑ Ответить

Yamige

(автор поста)

1 февраля 2015 года

Добавила!

↑ Ответить

наташка1979

31 января 2015 года

Вкусненько!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

laras-2019
5 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы