Взлет Апрель 2011. День 8

Добрый день, дамы! Мы продолжаем наш взлет, по маршруту Хаос - Порядок. Мы плавно влетели в восьмой день полета! Всем летящим - респект и уважуха!!!

Если Вы с нами, значит Вам не все равно каким будет Ваш дом.

Сразу несколько советов:

*** Не пытайтесь выполнить все сразу, мы улучшаем наш дом шаг за шагом, день за днем и НИКАК ИНАЧЕ!!!

*** Не пренебрегайте ежедневными заданиями, выполняйте все по очереди. В нашей системе главное именно СИСТЕМА выполнения всех действий.

*** Выполняйте все задания именно так как написано, даже если это Вам кажется абсолютно ненужным. Чуть позже Вы совершенно иначе на это взглянете и поймете, что делали правильно.

*** Не забывайте ежедневно отчитываться о своих успехах, так мы сможем друг друга поддерживать и при необходимости контролировать. Внешний контроль не даст Вам возможности расслабиться и придаст сил для выполнения поставленных задач.

*** Не стесняйтесь спрашивать. Вы не обязаны сразу делать все правильно. Все постигается со временем.

*** Не забывайте хвалить себя за выполненную работу. Это очень важно для поддержания Ваших стремлений сделать свой дом лучше.

Я жду Ваших ежедневных отчетов. Не забывайте обо мне!

1. ТЕОРИЯ

Многие девочки забежали вперед и уже наметили себе Вечернюю рутину, но команды это делать не было! Так что повторение мать учения!
А теперь я хочу тебе рассказать об одном замечательном помощнике. О, это мое любимое… Вечерняя рутина или рутина «Перед сном». Это самая важная рутина! Она не единственная, но она создает правильный настрой утром и правильное направление. Начни создание собственной вечерней рутины. Запиши ее. Не нужно пытаться сделать ее совершенной. Она будет расти и меняться вместе с тобой. Всего несколько пунктов. И не забудь обозначить время, в которое она будет начинаться. Как закончишь – приступай к выполнению. Я начинаю вечернюю рутину сразу после ужина. Другие флаюшки начинают ее днем, когда начинают готовиться к ужину. Подбери наиболее подходящий для себя вариант.

Вечерняя рутина состоит из трех частей:

1. Уберись в доме, прежде чем отправишься спать. Это НЕ ПОДРАЗУМЕВАЕТ генеральную уборку! Просто убери вещи на свои места, начисти до блеска раковину, запусти посудомоечную машину (если у тебя таковая имеется). Короче, подготовь свой дом к завтрашнему дню.

2. Продумай завтрашний день, прежде чем отправиться спать. Посмотри свой календарь и не забудь заглянуть в календарь своего ребенка. Подумай, что ты приготовишь на завтрак, что на обед и ужин. Подготовь одежду на завтра.

3. А теперь твое ЛИЧНОЕ время. Пора позаботиться о себе, оглянуться на прошедший день, наградить себя за свой труд. Я, например, обожаю принимать ванну с пеной.

Все пункты должны быть ограничены по времени. Если каждый вечер действительно ровно полчаса заниматься собой, то и домашние привыкнут и не будут дергать вас в это время. Они будут знать, что через полчаса вы вернетесь!

Ты можешь это сделать! Это просто!

Знаешь, многие из нас страдают от одних и тех же основных проблем: мы не убираемся после себя, мы не одеваемся, хотя надо бы, и мы постоянно откладываем дела. Есть еще великое множество вещей, которые делают из нас SHE. (SHE"s - Сбившиеся с пути (зашедшие в тупик, запутавшиеся) Домашние Хозяйки) Мы хотим большего для наших семей. Но мы должны избавиться от чувства вины, которое неизбежно приходит, когда мы живем среди беспорядка и хлама. И мы делаем все для этого. Тебе понадобится сила воли, чтобы суметь измениться. Твоя жизнь вошла в определенную колею. Я смогу помочь тебе выбраться из нее, но я не могу сделать это за тебя. Помни: хныкать и жаловаться запрещено!

2. ЗАДАНИЕ

1. Определить и записать вечернюю рутину. Вот теперь у вас будет две рутины: утренняя и вечерняя, обе обязательны к ежедневному исполнению.

2. Продолжаем расхламление. Пройдитесь по кухне: посуда с отколотыми краями, столетние кастрюльки, облезший тефаль, неудобные ножи, закаменевшие специи, тряпочки и губочки неясного вида. Оставьте только то, что реально вам нравится.

3. Дополнительное задание

Привычка - привычкой этого месяца (именно столько требуется нашему мозгу для привыкания) будет: "Застели постель как только поднялась с нее". Постарайтесь вооружиться этим не хитрым приемом, и вы увидите скорый результат.

На этой неделе мы работаем в Зоне 2: Кухня

Расписание зон на этот месяц:

Зона 1: Вход, Прихожая и Столовая: 1 апреля - 3 апреля
Зона 2: Кухня: 4 марта - 10 апреля
Зона 3: Ванная и Одна дополнительная комната: 11 марта - 17 апреля
Зона 4: Спальня: 18 марта - 24 апреля
Зона 5: Гостиная: 25 марта - 30 апреля

Задание Келли на сегодня

Дорогие друзья,
Сегодня мы последний день на кухне! На сегодня я хочу, чтобы ты взяла в руки веник и швабру. Намочи пол на кухне действительно хорошо и потом начинай мыть полы с помощью швабры. Есть несколько способов мыть полы, но нет неправильного способа сделать это. Горячая мыльная вода и твоя швабра. Нет "идеальной" швабры и "идеального" способа мыть полы. ПРОСТО СДЕЛАЙ ЭТО!
Не зацикливайся и не давай волю перфекционизму! Помни, даже плохо выполненная домашняя работа благословляет твой дом и твою семью!

С любовью,
Келли

Сияющей раковине срочно нужна подружка - плита или духовка или микроволновка, что ближе к раковине, то и помойте. Такой совет: для лучшего отмытия микроволновки нужно поставить в нее стакан с водой на пару-тройку минут, и вскипятить его. Грязь и жир потом очень быстро и легко отмывается. Проверено мною лично - совет действительно работает

Найти все дни Взлета, а также ссылки на основную информацию вы сможете в этой теме https://www.diets.ru/post/131824/

И напоследок хочу сказать, дамы, сейчас вам будет трудно! Если уже не стало. К концу этой недели многие из вас почувствуют усталость и горячее желание бросить все это к чертовой матери. У вас будет ощущение, что вы все время что-то трете, разбираете, убираете, переставляете, отмываете, отдраиваете, стираете, гладите, отмачиваете, замачиваете, и... словарный запас кончился, и конца и края этому нет. Да, к сожалению, приобретение новых привычек вот так очень тяжело дается, тем более, что ваш дом становился грязным не за один день. Но, постарайтесь перебороть искушение все бросить, перетерпите, кому надо только скажите - закидаю пенделями. Но оно того стоит. Если вы почувствуете, что вы совершенно не хотите делать ни каких заданий - не делайте, отдохните, но обязательно вернитесь! Пропустите то задание, какое вам не понраву, придумайте другое, или попросите меня заменит его. Конечно злоупотреблять не стоит, но если сильно трудно то можно. Смысл всего нашего 31 дневного полета - приобретение правильных привычек, существенно облегчающих в конечном счете жизнь. Это умение правильно планировать и использовать свое время и любить себя. Как правило мы не умеем делать первое и совершенно не знаем как делать второе. Чтобы привычка закрепилась, нужно чтобы она пробыла с вами минимум 21 день, не знаю насколько это правда, но похоже на то. Система тем и прекрасна, что в ней нет отстающих, задания идут по кругу, поэтому если вы что-то не успели сделать в этом месяце, можно будет исправить это в следующем, но при этом дело все равно будет выполнено, а не висеть в вечных планах. И теперь вы вступили в самые трудные две недели (четвертая уже будет значительно легче, поверьте), которые нужно выдюжить, и тогда вы будете летать!

Доброго всем полета и хорошего настроения! Благодарю за внимание!