P.S. Пишу размышления в догонку сегодняшнему дню
За время моего похудения, за последние два года и за последние несколько дней пришла, вернее утверлилась в мысли, что даже 1500Кк это иногда много. И еды в действительности надоне так уж много, организм вполне обходится малым. Это я его запихиваю ВСЕМ... ПРИЧЕМ ВСЕМ ПОДРЯД!!!
Радует одно: за всё это время я не перестала заедать свои стрессы и перемены погоды, но если четыре-пять лет назад я заедала их бутербродами с колбасой, кремовыми пирожными и другими "вкусняшками".
То теперь я заедаю их апельсинами, мандаринами, помело, яблоками и если уж совсем все плохо, то творогом с зеленью в лаваше (это просто супер кайф сейчас для меня ) Раньше еще были бананы с кефиром, но что-то приелись пока
Вот такие рассуждения у меня к вечеру
Всем отвесиков, кому надо привесиков
Ты на правильном пути
но если медленно и настойчиво, то все получится...
Правильно жить-самое трудное