моя диета

Так, сначала о диете:после БО дня, как в принципе я и ожидала, привес 300гр. Но это меня уже не пугает и с нетерпением жду следующие 2 ЧБ дня. Сегодня хотела вернуться к занятиям бодифлексом, но проснулась поздно и стоял выбор между завтраком и зарядкой (После бодифлекса рекомендуется не есть в течении часа). Решила все-таки завтрак не пропускать. И так не легко дается привыкать к режиму питания. Завтра будильник на раннее утро заведу и приступим. А так ежедневно занимаюсь хатха-йогой. Ну или правильнее будет сказать, что делаю ассаны из хатхи-йоги. Подготавливаю тельце к занятиям кундалини-йогой. Есть диски с Алексеем Меркуловым, а ещё он к нам в город приезжает, планирую пойти. Раньше занималась, и результаты были, и нравилось безумно, но потом все-все подзабросила...всю жизнь так: стараюсь, тружусь, довожу свое состояние почти до идеального и...разрушаю все до основания, с каким-то маниакальным упорством. И потом все заново-врачи, лекарства, диета, спорт. Вот так вот я "развлекаюсь" в жизни)))