1 февраля 70-й день системы - 60

1 февраля
70-й день системы - 60
4 дц
Вес= не взвешивалась сегодня
З (7:30): пшенная каша 240г + (пирог зебра + печеньки) 150г + 2 конфеты 20г = 410г, чай с 1/2ч.л.сахара
О (14:00): гречка 160г + желе из помидор в желатине 40г + курица, запеченная в кефире 195г = 395г
У (18:00): гречка + яблоко =400г
пресс 16-й день отдых, Стр.фигура за 30дн с Дж. М. 3-й ур, день 8
1.2 литр воды
Рейтинг:  +1
ViceVersa79
1 февраля 2015 года 1 50 2
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 1 февраля 70-й день системы - 60
1 февраля
70-й день системы - 60
4 дц
Вес= не взвешивалась сегодня
З (7:30): пшенная каша 240г + (пирог зебра + печеньки) 150г + 2 конфеты 20г = 410г, чай с 1/2ч.л.сахара
О (14:00): гречка 160г + желе из помидор в желатине 40г + курица, запеченная в кефире 195г = 395г
У (18:00): гречка + яблоко =400г
пресс 16-й день отдых, Стр.фигура за 30дн с Дж. М. 3-й ур, день 8... Читать полностью
 


Дневник ViceVersa79:



Комментарии:

1 февраля 2015 года
0
Помогает программа прокачки пресса? По подходам бьёте или за один раз?

1 февраля 2015 года
0
привет, мне кажется полная фигня эта программа) делаю за один подход - пока что легче легкого - а значит и эффекта наверное особого нет, но раз уж начала, то доделаю)


Оставить свой комментарий
B i "