У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя ViceVersa79

1 февраля 70-й день системы - 60

1 февраля
70-й день системы - 60
4 дц
Вес= не взвешивалась сегодня
З (7:30): пшенная каша 240г + (пирог зебра + печеньки) 150г + 2 конфеты 20г = 410г, чай с 1/2ч.л.сахара
О (14:00): гречка 160г + желе из помидор в желатине 40г + курица, запеченная в кефире 195г = 395г
У (18:00): гречка + яблоко =400г
пресс 16-й день отдых, Стр.фигура за 30дн с Дж. М. 3-й ур, день 8
1.2 литр воды

Рейтинг: +1

ViceVersa79

1 февраля 2015 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1402046/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">1 февраля 70-й день системы - 60</a>                  <div style="padding:7px 0;">1 февраля<br>70-й день системы - 60<br>4 дц<br>Вес= не взвешивалась сегодня<br>З (7:30): пшенная каша 240г + (пирог зебра + печеньки) 150г + 2 конфеты 20г = 410г, чай с 1/2ч.л.сахара<br>О (14:00): гречка 160г + желе из помидор в желатине 40г + курица, запеченная в кефире 195г = 395г<br>У (18:00): гречка + яблоко =400г...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1402046/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1402046/
              ]1 февраля 70-й день системы - 60[/url][/b][/size]
              1 февраля 70-й день системы - 60 4 дц Вес= не взвешивалась сегодня З (7:30): пшенная каша 240г + (пирог зебра + печеньки) 150г + 2 конфеты 20г = 410г, чай с 1/2ч.л.сахара О (14:00): гречка 160г + желе из помидор в желатине 40г + курица, запеченная в кефире 195г = 395г У (18:00): гречка + яблоко =400г пресс 16-й день отдых, Стр.фигура за 30дн с Дж. М. 3-й ур, день 8... [b][url=https://www.diets.ru/post/1402046/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник ViceVersa79:

3 февраля 72-й день системы -60 - и окончание 30-дневки с Джил!!!
2 февраля 71-й день системы - 60
• 1 февраля 70-й день системы - 60
31 января 69-й день системы -60 привесище((
30 января 68-й день системы -60

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 3 спальнями, эркером и террасой V004 "Фэирмонт"

Каркасный дом V231 "Айова"

Каркасный дом с 3 спальнями V308 "Винни"

Каркасный дом с мансардой V230 "Кентукки"

Комментарии:

Savoiardi

1 февраля 2015 года

Помогает программа прокачки пресса? По подходам бьёте или за один раз?

Ответить

ViceVersa79

(автор поста)

1 февраля 2015 года

привет, мне кажется полная фигня эта программа) делаю за один подход - пока что легче легкого - а значит и эффекта наверное особого нет, но раз уж начала, то доделаю)

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

laras-2019
1 день назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы