Я снова на 90-дневной! Прошлый раз просидела месяц, сорвалась на водном дне. Сейчас за новогодние праздники набрала немного, решила опять на 90-дневную (сколько выдержу). Сегодня был белковый:
з-кофе с молоком и йогурт без добавок
о-запеченая кур. грудка с овощами
полдник-кофе с молоком
у-запеченая кур. грудка с овощами.
Я снова на 90-дневной! Прошлый раз просидела месяц, сорвалась на водном дне. Сейчас за новогодние праздники набрала немного, решила опять на 90-дневную (сколько выдержу). Сегодня был белковый: з-кофе с молоком и йогурт без добавок о-запеченая кур. грудка с овощами полдник-кофе с молоком у-запеченая кур. грудка с овощами.
Читать полностью