У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета, основанная на подсчёте калорий

Вопрос

Девочки, а кто какую норму по калориям держит?

Рейтинг: +3

vikusyak

1 февраля 2015 года

218

Дневник группы "Диета, основанная на подсчёте калорий":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 2-мя балконами и крыльцом V488 "Форт Нокс"

Каркасный дом V155 "Форт Кент"

Каркасный дом с мансардой, 5 спальнями, эркером и террасой V026 "Каспер"

Каркасный дом с мансардой V385 "Скоттсдейл"

Комментарии:

AnnaJest

1 февраля 2015 года

Привет! Я 1400 приблизительно. Пока супер результатами похвастаться не могу. С переменным успехом за три недели только 1,5кг. Завтра физнагрузку подключу, созрела ��

Ответить

mix2rra1

1 февраля 2015 года

от 1200 до 1500.иногда бывают дни что и больше и меньше может быть.

Ответить

Я Наташа

1 февраля 2015 года

Аналогично

↑ Ответить

katerina orel

1 февраля 2015 года

ДО 1100

Ответить

N E S T L E

1 февраля 2015 года

1500-1700 ем по 4-5 раз в день. За два месяца минус 7 кг. физ нагрузки пока очнеь минимальны, позанимаюсь, потом крепатурой дня три страдаю.

Ответить

vikusyak

(автор поста)

1 февраля 2015 года

Вот я тоже худею если только до 1100

Ответить

Bona Viktorovna

1 февраля 2015 года

Я стараюсь до 1200, как правило меньше получается.

Ответить

lilipat

1 февраля 2015 года

1400 мне надо, пока не дотягиваю, где то 1200 получается, с активными физ нагрузками - вес хорошо уходит

Ответить

Irisha2014

2 февраля 2015 года

пока худела, был коридор 1300-1500.
сейчас 1500-1800 (максимум, стараюсь остановиться на 1700)

Ответить

тюха

2 февраля 2015 года

У меня коридор 1300-1500. А что вам даст эта информация? Норма калорий ведь индивидуально расчитывается. Исходя из веса и нагрузки.

Ответить

Леди Калория

2 февраля 2015 года

у меня нижняя граница 1400, но редко когда укладываюсь - превышаю на 200-300, а иногда и больше. Но вес уже скинула, поэтому сейчас просто удерживаю.

Ответить

777dasha777

3 февраля 2015 года

Около 1100-1200, бывает само собой меньше получается, не хочу больше.
Сайт посчитал мне коридор 1200-1400.

Ответить

apelsinka1977

3 февраля 2015 года

У меня что то совсем моло получается 1100, иногда 900, но я совсем не голодаю. Да и худеть, особо не получается.

сразу скинула 3 кг и встал вес больше недели стоит. НО спорта очень мало либо практически нет

Ответить

Лидия Завражнова

6 февраля 2015 года

У меня рассчитано на 1200, придерживаюсь его, иногда даже меньше получается, но я совсем не голодаю

Ответить

lilachka24

14 февраля 2015 года

на коридоре от 800-1200 за месяц -6 кг.

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

laras-2019
1 день назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы