Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
большая уже девочка. это вода гуляет) не надо прыгать на весы после сырников и два раза в день) наедали вы 90 кило не два дня и не три. уходить они тоже будут медленно. представьте, что при потолстении своём вы два раза в день взвешивались бы...тоже не сразу прям привесы то были, то плюс, то минус, а в итоге то - бооооольшой плюс...
хорошо если реального жира уйдёт 500 грамм за неделю...
ну конечно сырников можно и поменьше есть, если побыстрее хочется похудеть...
а то мне не особо понятно, вы радуетесь отвесам как подарку и вместе с тем 5 штук сырников умяли... это как? буду есть двойную норму и ждать похудения? чудес не бывает...
Все вы правы по поводу нажирания больших килло не за один день. Я и думаю, что это не жир, но даже избавиться от лишней воды уже, по моему, хорошо.
и про разгрузку я ничего не писала. я про то, что взвешиваться два раза в день и расстраиваться из за привеса не стоит. что жир уходит медленно, а привесы-отвесы ежедневные это большей частью вода.
хотела вас поддержать. не получилось. уж извините)