Нездоровый трудоголизм

Не знаю сталкивались ли вы с таким или нет, но это моя " болезнь". Пока у меня куча дел, совершенно нет свободного времени- я живу. В такое время забываешь обо всём, а главное - о еде . У тебя банально нет времени на кусочничество, долгое зависание на кухне, выпил кофейку и доволен и снова в дело с головой. Мне нравится такой образ жизни, ибо я совершенно не умею распоряжаться свободным временем. Выходные, отпуск, праздники - воспринимаются как сплошное наказание, просто не знаю, чем заняться, куда себя деть, чем развеять скуку( и во тут на помощь нередко приходят вкусняшки) . В моей семье меня не понимают, им кажется, что у меня едет крыша, раз в выходные я начинаю с усердием убираться по нескольку раз, готовить, гладить, устраивать мини фитнесс, а я не могу без этого. Когда я бездельничаю, начинается самоедство, обвинение себя во всех смертных грехах и успокоение не придёт, пока не начнётся рабочая неделя и я с радостью побегу на учёбу/работу, наверное я неадекват