 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Привет Всем!
Организм со мной борется, ну что же пускай еще повыпендривается! 
Правда сегодня спорта нет, по плану отдыхаю. 
Конечно, он же из отрубей! Меня лично все устроило. И пиццу поела, и от того что съела еще и ккал отминусовались + сытость огромная. 
| Рейтинг: +8 |
|
2 февраля 2015 года | 2 | 274 | 18 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Привет Всем! Ну, что отвеса сегодня нет. Организм со мной борется, ну что же пускай еще повыпендривается! Продолжила сидеть на ПП + спорт + 2 л воды. Правда сегодня спорта нет, по плану отдыхаю. Думала я, думала и решила на ужин забацить пиццу. Устроить себе праздник. Готовила себе, а присоседилась вся семья. Всем понравилось кроме отца, корж его не впечатлил Конечно, он же из отрубей... Читать полностью |
Дневник Ходячая эмоция:
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Приятного девочки
В белки немного всыпаете отрубей, начинаете взбивать и так все отруби до конца. Получается воздушная подушка, не жидкая, а кашицеобразная. есть силиконовая форма, выливаете туда. Я на фольге руками формирую круг и фольгу на противень. Пока вожусь с коржом, духовка греется. Затем в нагретую духовку ставлю запекать корж. С одной стороны он минут 5-10 поджаривается, потом включаю вверх там тоже 5-10 минут. Зависит от температуры, которую я ставлю. Корж не оставляйте, потому что это не тесто, чтоб не сгорел. Наблюдаете за ним. Потом когда он практически готов, т.е. не до корочки, вытягиваете. Смазываете его томатной пастой, сверху травки всякие (я ставлю прованские + петрушку сухую) и остальные ингредиенты. Я ставлю сначала грибы, малость их присаливаю, потом курица и сыр и снова в духовку. Еще минут 10 и все. Главное смотрите по готовности грибов. Как только готово, все.. кушайте на здоровье!
Еще зеленый час с 0 ккал))))