Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

21/90 Белковый

Привет, девочки! За белковый(Витаминный) - 800гр. Вчера закончилась вторая десятидневка итого за 20 дней -4500

в принципе я довольна результатом

Прошлась с Лес 2 мили, и прокачала пресс с Тимили =)
Меню:
З кофе 1 яблоко
О Пастерма из курицы, салат щетка
У 1/2 обеда
2,5 литра воды
Всем удачного дня

Рейтинг: +2

Маринусик26

3 февраля 2015 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1403359/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">21/90 Белковый</a>                  <div style="padding:7px 0;">Привет, девочки! За белковый(Витаминный) - 800гр. Вчера закончилась вторая десятидневка итого за 20 дней -4500  в принципе я довольна результатом<br>Прошлась с Лес 2 мили, и прокачала пресс с Тимили =)<br>Меню:<br>З кофе 1 яблоко<br>О Пастерма из курицы, салат щетка<br>У 1/2 обеда<br>2,5 литра воды<br>Всем удачного дня
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1403359/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1403359/
              ]21/90 Белковый[/url][/b][/size]
              Привет, девочки! За белковый(Витаминный) - 800гр. Вчера закончилась вторая десятидневка итого за 20 дней -4500  в принципе я довольна результатом Прошлась с Лес 2 мили, и прокачала пресс с Тимили =) Меню: З кофе 1 яблоко О Пастерма из курицы, салат щетка У 1/2 обеда 2,5 литра воды Всем удачного дня [b][url=https://www.diets.ru/post/1403359/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с эркером V268 "Уоррен"

Каркасный дом с 5 спальнями V057 "Ла Гранде"

Каркасный дом с мансардой V199 "Цуллман"

Каркасный дом V527 "Брантфорд"

Комментарии:

I-budu-sexy

3 февраля 2015 года

а с какого веса стартанули?

Ответить

Маринусик26

(автор поста)

3 февраля 2015 года

Старт был с цифры 71! Больше веса могло бы уйти, один раз сорвалась, 2 раза по непонятным причинам +1700 за день

↑ Ответить

Иришка34

3 февраля 2015 года

Умница! У меня за вчерашний витаминный - 1400 гр)))

Ответить

Маринусик26

(автор поста)

3 февраля 2015 года

Ооо... Поздравляю! В таком же духе

Следующий круг тоже сделаю витаминным, а то 2 круга подряд заменяла белковым=)

↑ Ответить

anuta8703

3 февраля 2015 года

а у мен завтра витаминный....так надоел уже, фрукты вообще не лезут даже по утрам..

Ответить

Маринусик26

(автор поста)

3 февраля 2015 года

Я за 2 круга отдохнула от него, теперь опять перейду на витаминный=)

↑ Ответить

anuta8703

3 февраля 2015 года

Я извиняюсь, наверное кто-то уже спрашивал, а что это за салат щетка??

Ответить

kosenkojulia

3 февраля 2015 года

салат из сырых овощей, очищает хорошо организм от шлаков и пр.
1 свекла
1 морковь
1/2 капусты
капусту нашинковать, свеклу, морковь натереть, немного помять руками, добавить лим. сок и немного масла, соль на любителя (или соевый соус). Можно есть в витаминный день ( но тогда без масла)

↑ Ответить

anuta8703

3 февраля 2015 года

О! надо попробовать! Блин завтра витаминный а потом водный, после витаминного есть хочется невозможно, а тут еще и водный - настоящее испытание...

↑ Ответить

kosenkojulia

3 февраля 2015 года

у меня такая же басня, завтра витаминный, а потом водный! Будем вместе тусить!

↑ Ответить

Иришка34

3 февраля 2015 года

А я сок лимона не добавляю, только соевый соус и масло! Очень вкусно!

↑ Ответить

Маринусик26

(автор поста)

3 февраля 2015 года

А я вообще ничего не добавляла на ужин=) В обед масло добавляла, не понравилось=(

↑ Ответить

kosenkojulia

3 февраля 2015 года

kornishina 1988 пишет:
за 20 дней -4500

поздравляю с хорошим результатом!

Ответить

Маринусик26

(автор поста)

3 февраля 2015 года

Спасибо=) старалась=)

↑ Ответить

ezhik2108

3 февраля 2015 года

Поздравляю с отличным отвесом....

Ответить

Маринусик26

(автор поста)

3 февраля 2015 года

спасибочки=) Взялась наконец то за себя

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.