Диета Дюкана, день 8

Ура! Сегодня я впервые увидела на весах цифру 64! Вес 64,8. Итого, со вчерашнего дня отвес 500г.
Вчера был белковый день. Причём, два раза я слегка нарушала диету.

Завтрак- как обычно, творог и кефир с отрубями.
Обед- печёнка индейки, тушёная с луком. Добавила варёное яйцо туда.
Ужин- не жирная буженина из свинины (!).
И часов в одиннадцать вечера я ещё перед сном кусок диетической творожной запеканки съела. Опять же, с лёгким отступлением от диеты- в запеканке кроме обезжиренноого творога и яиц была ещё ложка манной крупы. Но думаю, это не очень страшно, так как это количество на всю запеканку, а съела только кусок.

А вы строго придерживаетесь диеты?