Сегодня я опять с привесом((( Плюс 200 гр.
Хоть и предупреждали меня насчет кефира на ночь, но я не послушала. Вот теперь буду с привесом(((
И все равно я очень довольна. За 6 дней атаки в общем ушло 3,4 кг.
Сегодня был первый день на работе после отпуска. Все заметили что я похудела немного и с пониманием отнеслись к моему решению изменить образ жизни. Теперь в моем присутствие фантики от конфет разворачиваются тихо и не так часто)))))))))
Добавила физ. нагрузки. Ходьба с Лесли Сансон очень понравилась, надеюсь результаты будут.
Сегодня я опять с привесом((( Плюс 200 гр. Хоть и предупреждали меня насчет кефира на ночь, но я не послушала. Вот теперь буду с привесом((( И все равно я очень довольна. За 6 дней атаки в общем ушло 3,4 кг. Сегодня был первый день на работе после отпуска. Все заметили что я похудела немного и с пониманием отнеслись к моему решению изменить образ жизни...
Читать полностью
Теперь в моем присутствие фантики от конфет разворачиваются тихо и не так часто)))))))))
Эк, вам повезло-то! У меня на работе просто вакханалия какая-то обычно! Я когда на ДД перешла специально никому не говорила (и до сих пор не сказала) , чтобы не приставали с вопросами и попытками накормить "голодающую". И постоянно приходилось не только с соблазном бороться, но и делать вид, что я ем все эти угощения. Целую тактику выработала, как участвовать в девичьих посиделках с зефиром-шоколадом-плюшками и ничего не есть!
Привет. У меня сегодня седьмой день) И отвес всего 2.1 кг) Так что 3.4 это супер и я завидую) Главное начало положенно и теперь осталось только не отступать)
2,1 это тоже хорошо. У меня по линейке должно было быть 2,2 кг. Но я как то превысила норму)))) Сейчас я на круизе, во вторник подведу итоги первой недели и выложу отчет в группу. Стараюсь не паниковать по поводу качелей в весе. Все говорят что это нормально. Но объемы уходят, визуально это заметно уже. Хороших вам отвесов.