Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
2. Калории считала. Все ок 2200.
3. Вес 114,2. Всего -6,2 кг
4. Ухода не совершила никакого. Обещаю зубы почистить на ночь. Не забыть.
5. Прослушала тренинг. Прочитала пару статей. Очень хорошие ощущения. С детьми поиграла и наобщалась. Мужу в любви призналась и он тоже. Эти два дня у него проснулись чувства. Может тренинги помогают.
По детям точно заметно. Они прям обнимают меня и целуют. И послушные сразу становяться, когда от меня потоки любви изливаются.
И еще стало мне морально легче жить, когда я сняла с себя всю материальную ответсвенность. Поняла наконец-то, сто можно ловерять мужу и папе. Что не нужно будет быть ломовой лошадью, но работать мне надо над собой. Над своими душевными качествами и внешностью, а также уютом в доме и заботе о детях. Забот то много на самом деле! Но я могу ловерять миру, что через мужчин моих я могу быть спокойна. И сейчас и в будущем. Сейчас два мужчины меня поддерживают и в будущем два сына тоже вырастут. Лишь бы достойные мужы выросли. Мне в этом немалая роль выделяется.
правильно думаешь всё у тебя получится.
А я похоже со своей материнской задачей не справляюсь. И от этого у меня печалька.
Моя цель избавиться от 3 кгшек к апрелю.
Что я делаю?
1.слежу за питанием: на сладкое не заглядываю, мучное только утром. Калории не считаю, но у меня уже выработана привычка не переедать. Последний приём пищи до 6 ч вечера.
2.пью воду: утром 2 стакана, днём на работе около 4 стаканов просто воды, и за вечер 2 стакана воды.
3.начальный вес 62 кг, взвешивалась в воскресение, 1 февраля. Следующее взвешивание так-же в воскресение, 8 февраля.
4.слушаю программу для снижения веса и детоксикации www.youtube.com/watch?v=g9gCE0mjh2A : 1 раз в день.
5.прослушала тренинг "Мужчина и женщина"
6.сделала практику на прощение. Практика Прощения – одна из самых мощных и самых важных для духовного развития. Через Прощение можно работать с образами, с проблемами и с реальностью. Нам всегда есть кого прощать, есть за что прощать и за что просить прощения. Прощение дает свободу, радость, силу и счастье, помогает восстановить поле любви между людьми, так как позволяет увидеть человека на уровне души, где все равны и являются единым целым. www.youtube.com/watch?v=VrFE8VjGZGg
Замечательно как все! Программку посмотрю тоже. Очень заинтересовало. Тренинг я тоже переслушиваю. Читаю тоже. Много времени уходит сейчас на это. Но эффект есть. Это мое душевное состояние и желание служить близким. Я успокоилась. Поняла, что доверяя миру и мужу все будет хорошо. Женские чакры открываю. Мужские уняла.
Тренинг прощения делала! Это нечто конечно. Надо еще. Плакала на нем как не знаю кто.
Я уже раньше делала Практику Прощения по другой методике. Но вот вчера наткнулась на этот ролик и поняла, что мне надо ещё поработать в этом направлении.
Про список очень хорошо. Тоже напишу нам это задание. Напиши пожалуйста про тут практику тоже.
Смысл Практики Прощения:
-Я люблю тебя
-Прости меня, пожалуйста
-Мне очень жаль
-Благодарю тебя
Я хоопонопоно практикую часто, но я сама её изучала, может что-то главное не было написано.
Мне этот тренинг тоже может пригодиться. Возможно ещё осталась связь с прошлым, где-то на подсознании.
На самом деле я много работаю сейчас над собой. Всё ещё в поиске. Пытаюсь понять, что я хочу от жизни.
Свои проблемы учусь воспринимать, как уроки. И мне очень помогает поддержка девочек с нашего сайта. Огромная всем моя благодарность!
Думала, что двигаюсь, развиваюсь, совершенствуюсь и буквально на днях понимаю, что не поменялась. Багаж знаний изменился, прояснились некоторые моменты о которых я раньше догадывалась. А сама Я осталась прежней со своими проблемами и комплексами.
Если учитывать принципы трансерфинга, мир вокруг меня, как будто замер. Внешне ничего не меняется. Поставленные цели не реализуются. Утешаю себя тем, что работа внешнего мира идёт, но очень медленно, уж очень много нужно поменять. И наше внутреннее, сформированное за 40 лет, тоже быстро не изменится. Над этим надо работать. И не забывать жить! не ждать когда что-то где-то там реализуется, жить здесь и сейчас!
у меня и здесь не всегда выходит. Хотя, со стороны чётко вижу что происходит. Кому и зачем нужны их "телодвижения". Здесь я учусь держать язык за зубами, т.к. окружающие меня всё равно это не поймут. Не понимают они меня.
Я научилась осознавать, как формируется обида. Я вижу, как это происходит. Иногда и себя ловлю на её формирование внутри. Но здесь, я уже умею контролировать свои эмоции.
Я сына хочу научить этому процессу, но он даже слушать не хочет.
Он с одной стороны молодец, сразу свою обиду выбрасывает, не сдерживает, но у него это происходит в виде агрессии, которая направлена буквально на всё. Мне это не нравится. А как научить его не формировать в себе обиду, не знаю. Пытаюсь объяснить, но у меня не получается.
Ещё, я думаю, что на нас много закостенелых слоёв негативных установок и это всё надо снять, убрать, разбить и выпорхнуть из них лёгкой, воздушной, наполненной Солнечным Светом.