Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

3/90 углеводный

Всем привет!!!

Третий день сегодня, углеводный За два дня отвесик -800

З 1/2 банана
О макароны с подливой
У сладенькое!!!

Ну и конечно ДМ, уже отзанималась. Объемы уходят что не может не радовать.

Тэги: 90-дневка

Рейтинг: +5

Штычок

4 февраля 2015 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1404040/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">3/90 углеводный</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/6066/">90-дневка</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Всем привет!!!<br>Третий день сегодня, углеводный За два дня отвесик -800<br>З 1/2 банана<br>О макароны с подливой<br>У сладенькое!!!<br>Ну и конечно ДМ, уже отзанималась. Объемы уходят что не может не радовать.
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1404040/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1404040/
              ]3/90 углеводный[/url][/b][/size]
              Всем привет!!! Третий день сегодня, углеводный За два дня отвесик -800 З 1/2 банана О макароны с подливой У сладенькое!!! Ну и конечно ДМ, уже отзанималась. Объемы уходят что не может не радовать. [b][url=https://www.diets.ru/post/1404040/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с мансардой, 3 спальнями и гаражом V014 "Миртл"

Каркасный дом с мансардой и террасой V396 "Санта-Роза"

Каркасный дом с 3 спальнями V082 "Платсбург"

Каркасный дом с мансардой V108 "Ловингтон"

Комментарии:

анютка85

4 февраля 2015 года

Ответить

Штычок

(автор поста)

4 февраля 2015 года

↑ Ответить

ezhik2108

4 февраля 2015 года

Молодец так держать....

Ответить

Штычок

(автор поста)

4 февраля 2015 года

ezhik2108 пишет:
Молодец так держать.

спасибо

↑ Ответить

mamochka1981

4 февраля 2015 года

Умничка!

Сладенькое всех радует

Ответить

Штычок

(автор поста)

4 февраля 2015 года

mamochka1981 пишет:
Умничка!

спасибо

mamochka1981 пишет:
Сладенькое всех радует

особенно,

когда ешь и худеешь.

↑ Ответить

mamochka1981

4 февраля 2015 года

↑ Ответить

Иришка34

4 февраля 2015 года

Молодец!

Ответить

Штычок

(автор поста)

4 февраля 2015 года

Иришка34 пишет:
Молодец!

а то, прям сама собой горжусь!!!!

Пришла к выводу что 90 дневка мне нравится

↑ Ответить

Иришка34

4 февраля 2015 года

Самое трудное это витаминный, но не на долго.. После 2-3 кругов привыкаешь)) запасись сырыми , не жареными орехами 100 гр, сухофруктами( я финики или инжир с кофе) ем, капусту на воде можно Потушить, еще можно квашеную и морскую, но не увлекайся))) удачи!

↑ Ответить

Штычок

(автор поста)

4 февраля 2015 года

а фрукты хде???

Я купила яблочки, 2 мандаринки, орешки купила

а из сухофруктов курагу можно???? А не увлекаться лучше капустой, да?

↑ Ответить

Иришка34

4 февраля 2015 года

Сухофрукты можно любые! Капуста квашеная просто соленая, она воду может задержать, но по началу, если голодно, то можно)) потом, когда организм втянется и привыкнет, сама будешь регулировать количество и сами продукты! В начале ( первые 3 круга ) не голодать, есть до сыта! Это очень важно, иначе стресс для организма и потом срыв

↑ Ответить

Штычок

(автор поста)

4 февраля 2015 года

Иришка34 пишет:
В начале ( первые 3 круга ) не голодать, есть до сыта!

я сегодня от души макарон съела

боюсь завтра взвешиваться

Иришка34 пишет:
Сухофрукты можно любые!

вот спасибо, а то этот вопрос меня долго мучал в магазине, выбора вообще не было

Иришка34 пишет:
Капуста квашеная просто соленая

бум есть свежую

квашеную мужу скормлю, чтоб глаза не мозолила
а вот орешки сейчас посмотрела ЖАРЕНЫЕ и СОЛЕНЫЕ...жалко так...

↑ Ответить

Иришка34

4 февраля 2015 года

Ну ничего, в следующий раз купишь правильные орешки! Я у узбеков беру на вес, миндаль и арахис.. Потом сверху простой водичкой лакернуть и порядок! Я обычно весь день держусь, а вечером голод нападает

так я орехи всегда на ужин ем, сразу 100 гр, потом голода до утра нет))

↑ Ответить

Штычок

(автор поста)

4 февраля 2015 года

Иришка34 пишет:
так я орехи всегда на ужин ем, сразу 100 гр, потом голода до утра нет

конечно, они же сытные

↑ Ответить

Иришка34

4 февраля 2015 года

Капусту можешь промыть и на водичке потушить..

↑ Ответить

Штычок

(автор поста)

4 февраля 2015 года

а про капусту в витаминный день даже не вспомнила, спасибо

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.