Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

10\90 крахмальный

Всем доброго утра! Я 9 дней назад начала с веса 90 кг, а на сегодня я стала 87.200 чему очень рада. Всего за 9 дней ушло - 2.800

Сегодня крахмальный день и меню на сегодня такое.

З - яблоки, чай зелёный без сахара.
О - каша гороховая, салат щётка.
У - 1\2 обеда, но может быть кашу не буду только салат.
Воду 2.800 постараюсь.

Сейчас на рынок пойдём с сыном закупим рыбки, сухофрукты и фрукты.

Всем пока!

Рейтинг: +3

ирина домовёнок

4 февраля 2015 года

119

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1404057/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">10\90 крахмальный</a>                  <div style="padding:7px 0;">Всем доброго утра! Я 9 дней назад начала с веса 90 кг, а на сегодня я стала 87.200 чему очень рада. Всего за 9 дней ушло - 2.800<br>Сегодня крахмальный день и меню на сегодня такое.<br>З - яблоки, чай зелёный без сахара.<br>О - каша гороховая, салат щётка.<br>У - 1\2 обеда, но может быть кашу не буду только салат.<br>Воду 2.800 постараюсь...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1404057/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1404057/
              ]10\90 крахмальный[/url][/b][/size]
              Всем доброго утра! Я 9 дней назад начала с веса 90 кг, а на сегодня я стала 87.200 чему очень рада. Всего за 9 дней ушло - 2.800 Сегодня крахмальный день и меню на сегодня такое. З - яблоки, чай зелёный без сахара. О - каша гороховая, салат щётка. У - 1\2 обеда, но может быть кашу не буду только салат. Воду 2.800 постараюсь... [b][url=https://www.diets.ru/post/1404057/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с эркером V400 "Сан-Бернардино"

Каркасный дом с мансардой V083 "Онеонта"

Каркасный дом с 2 спальнями V066 "Янгстоун"

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и террасой V013 "Самтер"

Комментарии:

Ya-budu-lu4she

4 февраля 2015 года

Иришка, умничка...

Ответить

ирина домовёнок

(автор поста)

5 февраля 2015 года

Спасибо большое !

↑ Ответить

ezhik2108

4 февраля 2015 года

Молодец!!! Так держать!!!

Ответить

ирина домовёнок

(автор поста)

5 февраля 2015 года

Спасибо с тебя пример беру )))))))))

↑ Ответить

ezhik2108

5 февраля 2015 года

Ой, приятно

↑ Ответить

kosenkojulia

4 февраля 2015 года

Вот умничка! Отличный результат

Ответить

ирина домовёнок

(автор поста)

5 февраля 2015 года

Спасибо !

↑ Ответить

анютка85

4 февраля 2015 года

Ответить

Я Юляшка-Стройняшка

4 февраля 2015 года

У меня сегодня тоже 10-й день, но успехи далеко не такие как у Вас. Даже незнаю что за ерундень такая. За первые 7 дней ушло 1.9 и все на этом, остальные 3 дня сдвигов никаких +100/-100гр, а после вчерашнего белкового вообще никакого сдвига. Что то рановато вес перестал уходить, и уже не впервые такое. Девочки,что делать? Руки опускаются

Ответить

mamochka1981

4 февраля 2015 года

Хороший резултат! Пусть отвесы радуют всегда

↑ Ответить

ирина домовёнок

(автор поста)

5 февраля 2015 года

Они меня и так радуют ) Спасибо .

↑ Ответить

Иришка34

4 февраля 2015 года

Это нормально, значит плато.. Пройдет и вес быстро вниз пойдет! И спорт конечно нужен))) удачи! Не сдавайся!

↑ Ответить

ирина домовёнок

(автор поста)

5 февраля 2015 года

Ни в коем случае не опускай руки продолжай , пройдёт какой то период и вес тронется на убыль . Всё у тебя получится !

↑ Ответить

Штычок

4 февраля 2015 года

ирина домовёнок пишет:
сухофрукты

а какие сухофрукты обычно покупаете??

Ответить

ирина домовёнок

(автор поста)

5 февраля 2015 года

Вчера купила чернослив , финики , имбирь сушёный в сахарном песке я его по 1 в кофе добавляю и курагу .

↑ Ответить

Иришка34

4 февраля 2015 года

Иришка! Ты просто умница! У меня тоже вес вниз пошел..

Ответить

ирина домовёнок

(автор поста)

5 февраля 2015 года

Я тебя поздравляю

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

fruktrik
10 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!