Главная > Дневники > Дневник пользователя Oleo87

Примерное меню №1

1 день (белковый)

Завтрак: 2 яблока

Обед: нежирное мясо с овощным салатом

Ужин: тушеная рыба, овощи

2 день (крахмальный)

Завтрак: персик, груша

Обед: отварной картофель с овощами

Ужин: тушеные бобы, овощной салат

3 день (углеводный)

Завтрак: стакан любых ягод

Обед: отварные макароны с соусом из томатов

Ужин: гречневая каша

4 день (витаминный)

Завтрак: апельсин, яблоко

Обед: фруктовый салат из бананов, апельсинов и яблок

Ужин: печеные яблоки

Тэги: примерное меню, 90-дневная диета

Рубрика: Моя 90-дневка

Рейтинг: +1

Oleo87

4 февраля 2015 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1404089/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Примерное меню №1</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/5579/">примерное меню</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/3455/">90-дневная диета</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">1 день (белковый)<br>Завтрак: 2 яблока<br>Обед: нежирное мясо с овощным салатом<br>Ужин: тушеная рыба, овощи<br>2 день (крахмальный)<br>Завтрак: персик, груша<br>Обед: отварной картофель с овощами<br>Ужин: тушеные бобы, овощной салат<br>3 день (углеводный)<br>Завтрак: стакан любых ягод<br>Обед: отварные макароны с соусом из томатов...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1404089/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1404089/
              ]Примерное меню №1[/url][/b][/size]
              1 день (белковый) Завтрак: 2 яблока Обед: нежирное мясо с овощным салатом Ужин: тушеная рыба, овощи 2 день (крахмальный) Завтрак: персик, груша Обед: отварной картофель с овощами Ужин: тушеные бобы, овощной салат 3 день (углеводный) Завтрак: стакан любых ягод Обед: отварные макароны с соусом из томатов Ужин: гречневая каша 4 день (витаминный)... [b][url=https://www.diets.ru/post/1404089/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Oleo87:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

fruktrik
11 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

Примерное меню №1

Дневник Oleo87:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом V491 "Нортон 6х7"

Каркасный дом с мансардой V546 "Галифакс"

Каркасный дом V559 "Абботсфорд"

Каркасный дом с 4 спальнями V158 "Ватерлоо"