Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

16/90 Чистый белок, вместо витаминного

Привет, девочки!
Сегодня по плану витаминный, но я его упорно игнорирую и заменила на чисто белковый.

Меню такое:
Утро - стакан воды, через 30 минут курочка в рукаве. Кожу всегда убираю до готовки!
Обед - обезжиренный творог и чуть Биобаланса 0 % + стевия...сладенько так получилось.
Ужин все та же курица.

Знаю, что не по плану, но в принципе получается белковый разгруз!!!

На вечах с утра -700 после Углика...посмотрим, что завтра покажут)))

А так мне на работе уже сказали - ты что на диете? похудела... Но я молчу, как партизан

меньше знают, крепче спят

Сегодня дома с дочей, врача с утра вызвала - до сих пор идет...
Слава Богу, температура спала.

Всем чмоки

Рейтинг: +4

Eleshka_84

4 февраля 2015 года

265

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1404207/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">16/90 Чистый белок, вместо витаминного</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1404207/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2015feb/04/50/2306699_27169-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Привет, девочки!<br>Сегодня по плану витаминный, но я его упорно игнорирую и заменила на чисто белковый.<br>Меню такое:<br>Утро - стакан воды, через 30 минут курочка в рукаве. Кожу всегда убираю до готовки!<br>Обед - обезжиренный творог и чуть Биобаланса 0 % + стевия...сладенько так получилось.<br>Ужин все та же курица...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1404207/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1404207/
              ]16/90 Чистый белок, вместо витаминного[/url][/b][/size]
              Привет, девочки! Сегодня по плану витаминный, но я его упорно игнорирую и заменила на чисто белковый. Меню такое: Утро - стакан воды, через 30 минут курочка в рукаве. Кожу всегда убираю до готовки! Обед - обезжиренный творог и чуть Биобаланса 0 % + стевия...сладенько так получилось. Ужин все та же курица. Знаю, что не по плану, но в принципе получается белковый разгруз... [b][url=https://www.diets.ru/post/1404207/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Джил! Где ты?
Белковый день 25/90
• 16/90 Чистый белок, вместо витаминного
День 1\90 Белковый.
7/углеводный

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом V374 "Темпе"

Каркасный дом с террасой и 3 спальнями V225 "Мичиган"

Каркасный дом с террасой V556 "Ошава"

Каркасный дом с террасой V470 "Розберг"

Комментарии:

Нуриик

4 февраля 2015 года

Вы умничка так держать .

Ответить

Eleshka_84

(автор поста)

4 февраля 2015 года

Спасибо, стараюсь...вес конечно скачет, надо на объемы ориентироваться)

↑ Ответить

Ya-budu-lu4she

4 февраля 2015 года

Отлично...

я думаю, следующий витаминный тоже заменю на облегченный белковый... не идет он мне, всегда нарушаю на нем...

а доче скорейшего выздоровления...

Ответить

Eleshka_84

(автор поста)

4 февраля 2015 года

Да, у меня тоже на Витаминном крыша ехала и чувствовала себя плохо, поэтому решила навсегда его вычеркнуть, мы с девочкой с сайта так решили

ya_budu_50 пишет:
доче скорейшего выздоровления.

спасибо, ща прям эпидемия какая-то....половина класса болеет

↑ Ответить

katerinasud

5 февраля 2015 года

Eleshka_84 пишет:
мы с девочкой с сайта так решили

не про меня ли речь

, дорогая!

↑ Ответить

Eleshka_84

(автор поста)

5 февраля 2015 года

Вспомни про чертика и рожки появятся

↑ Ответить

katerinasud

5 февраля 2015 года

Eleshka_84 пишет:
спасибо, ща прям эпидемия какая-то....половина класса болеет

у нас 1 классы на карантине

↑ Ответить

Eleshka_84

(автор поста)

5 февраля 2015 года

Арбидол купила - 465 рэ...охренеть цены

↑ Ответить

Иришка34

5 февраля 2015 года

Ужас какой! Давно не покупала, не знала что всё так запущено(((

↑ Ответить

Eleshka_84

(автор поста)

5 февраля 2015 года

да это мне кажется из-за доллара скаканули цены....болеть нельзя, жрать тоже...куды бечь

↑ Ответить

Иришка34

5 февраля 2015 года

Бежать экономить и закаляться! Хотя для моей семьи, то, что я на диете, уже большая экономия!

↑ Ответить

Eleshka_84

(автор поста)

5 февраля 2015 года

Иришка34 пишет:
Хотя для моей семьи, то, что я на диете, уже большая экономия!

↑ Ответить

Иришка34

5 февраля 2015 года

Это чистая правда! Я ем больше всех в семье, при чём, в разы....

↑ Ответить

katerinasud

5 февраля 2015 года

Ты это.. прекращай

а то последствия плохие!

↑ Ответить

Иришка34

5 февраля 2015 года

Ну я и пытаюсь..., вот на диету села, теперь Большая экономия для всей семьи!!!

↑ Ответить

katerinasud

5 февраля 2015 года

Eleshka_84 пишет:
Но я молчу, как партизан меньше знают, крепче спят

поздравляю с отвесиками)
я вчера тоже заменила фруктовый на творог, весь день творог кушала) кстати я уже привыкла после 18.00 не есть.. организм даже не требует еды)) хотя.. сложнова-то на твороге сидеть целый день

Ответить

Eleshka_84

(автор поста)

5 февраля 2015 года

никак себя не приучу после 6 не есть, на работе не вариант...тогда без ужина ваще останусь

стараюсь до 20:00 как и рекомендуют

↑ Ответить

katerinasud

5 февраля 2015 года

Ты поздно ложишься, тебе норм до 20.00, мы то уже в 23.00 сны начинаем смотреть, так что у нас с тобой одно время выдержки )) я кста привыкла после 18.00 не есть!!! Первые деньки тяжело, а там как по маслу )

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.