Результаты 30-дневки с Джил

Честно говоря ожидала большего, на фото результаты вижу немного только на фото сбоку..
Помимо 30 дневки (Стройная фигура за 30 дней), которая на самом деле была 45-дневкой у меня, была система минус 60, с одним недельным зажором, двухдневными новогодними нарушениями и разными мелкими нарушениями.
По объемам в талии ушло 7см, в бедрах и груди по 2см, по килограммам всего 1.5 кг







Рейтинг:  +12
ViceVersa79
4 февраля 2015 года 201 13
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Результаты 30-дневки с Джил
Честно говоря ожидала большего, на фото результаты вижу немного только на фото сбоку..
Помимо 30 дневки (Стройная фигура за 30 дней), которая на самом деле была 45-дневкой у меня, была система минус 60, с одним недельным зажором, двухдневными новогодними нарушениями и разными мелкими нарушениями.
По объемам в талии ушло 7см, в бедрах и груди по 2см, по килограммам всего 1.5 кг
Читать полностью
 


Дневник ViceVersa79:



Комментарии:

4 февраля 2015 года
0
Хороший результат

4 февраля 2015 года
+1
Все равно видно,что кожа подтянулась! Молодец ,теперь не расслабляйтесь,чтобы все назад не вернулось!

4 февраля 2015 года
0
спасибо) на самом деле качество фоток еще разное получилось, сегодня более яркие, мне кажется кожа такая же осталась)) расслабляться не собираюсь) немного передохну (т.к. нога что-то болит) и дальше в бой)) спорт и система мне в помощь)

4 февраля 2015 года
+1
Да, еще забыла добавить про кожу, очень выровнялась и подтянулась!

4 февраля 2015 года
0
спасибки))

4 февраля 2015 года
+1
Результат очень заметен, на мой взгляд. Вы - молодец! Состояние кожи хорошее у вас, здорово!

4 февраля 2015 года
0
спасибо большое)

4 февраля 2015 года
+1
ого!какие результаты! супеееер! ну вот, я же говорила по сантиметрам все видно) килограммы это не главное! верх вообще схуднул(моя мечтааа) теперь не расслабляться, но ногу береги. Буду брать пример с тебя и пойду заниматься прямо сейчас!!

4 февраля 2015 года
0
спасибо Алис) я только вот почему-то по фото ничего не вижу)) а где твой отчет по вчерашнему разгрузу? сколько отвес в результате получился у тебя?))

4 февраля 2015 года
+1
А я очень вижу! И главное ты сама чувствуешь как мышцы подтянулись?

Отвес небольшой! всего 500 г, но я походу себе испортила разгруз своим сумасшедшим питанием сегодня
Пойду отрабатывать с Джиллиан)) А то чувствую как заплываю жирком! Ты такая молодец вообще! Все четко по системе и тренировки! Не бросай это дело

4 февраля 2015 года
0
ну наощупь мне кажется как-то более упругая стала, была вроде более желейная раньше)
думаю у тебя отвес не сильно большой, т.к. перед этим у тебя вроде были большие отвесы.
кстати у этого голливудского тренера тоже прыжки есть? думаю чем можено позаниматься не нагружая при этом голеностопные суставы

4 февраля 2015 года
+1
Результат отечнь даже отличный! 7 см в талии - оболдеть просто

4 февраля 2015 года
+1
спасииибооо)


Оставить свой комментарий
B i "