День 11(фотоотчет)

Всем привет
Отвеса сегодня не было, вес все тот же 55,4)
На завтрак была ленивая овсянка, кофе б/с и... заливное))готовила вчера его до ночи, дождалась утра и быстрей пробовать, первое заливное в жизни, как никак
Получилось вкусно и сытно))Готовила из свинины, в следующий раз попробую из курицы, чтобы менее калорийным было, хотя оно итак диетическое вышло
На обед были 2 хлебца с сыром и чай.
На ужин все тоже заливное и чай))потом ещё 3 печеньки умяла))
Сегодня сделала вот такой коллажик:



Рейтинг:  +5
IRISKA11111
4 февраля 2015 года 134 13
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru День 11(фотоотчет)
Всем привет
Отвеса сегодня не было, вес все тот же 55,4)
На завтрак была ленивая овсянка, кофе б/с и... заливное))готовила вчера его до ночи, дождалась утра и быстрей пробовать, первое заливное в жизни, как никак
Получилось вкусно и сытно))Готовила из свинины, в следующий раз попробую из курицы, чтобы менее калорийным было, хотя оно итак диетическое вышло... Читать полностью
 


Дневник IRISKA11111:



Комментарии:

4 февраля 2015 года
+2
Что то кк маловато
Не советую так мало кушать, лучше придерживайтесь подсчету бжу.

4 февраля 2015 года
0
Полностью согласна

5 февраля 2015 года
0
Заливное такое страшное
хотя я просто не люблю горох

а по факту девочки правы для нормального питания нужно кушать тебе хотяб 1000-1200 ккал....
обо стандартное питание составляет 1600-1800
у спортсменок где то 2000
так что не надо ккалошки резать .... ну точнее свинина то не лучшее .... курица хорошо .... но добавь в питание чтото а то который день такие мини порции
потом ж изза них обратно все наберешь как слопаешь пару пирожков

5 февраля 2015 года
0
Спасибо всем за советы, но я останусь при своём питании, мне так удобнее и я так уже худела))

5 февраля 2015 года
0
Я тоже так когда-то худела.......пока не вылезли последствия
Но все мы учимся только на своих ошибках

5 февраля 2015 года
+1
Очень мало еды, конечно, но я тоже такой подходи практикую.
Ем все, что хочется, просто мало

Заливное - красота!

5 февраля 2015 года
0
спасибо ))

5 февраля 2015 года
+1
красивое заливное вышло, а я их не ем никогда

5 февраля 2015 года
0
почему?)

5 февраля 2015 года
0
не знаю, не нравится это "желе" хотя сладкое люблю)))

5 февраля 2015 года
0
А мне наоборот больше всего желешка дрожалка нравится

6 февраля 2015 года
+1
Очень красивое заливное! Но впервые слышу заливное из свинины..у меня заливное ассоциируется с рыбой))) Надо тоже научиться. Мама делает моя - м..пальчики оближешь!

6 февраля 2015 года
0
еще из языка бывает, из говядины и курицы))


Оставить свой комментарий
B i "