Я к Вам решила присоединиться)

Доброе время суток, девчонки!

Меня зовут Света. Мне 19 лет. И у меня всегда была проблема с лишним весом.

С детства я была пухленькой. Но в школе перед выпускным я взяла себя в руки и мне удалось сбросить 8 кг лишнего веса с помощью правильного питания и домашних тренировок по Джиллиан Майклс.

После школы поступила в университет на экономиста. В универе на первом курсе ходила на аэробику и параллельно занималась в зале с тренером.
В мае месяце прошлого года я весила 72 кг и была в лучшей своей форме . Правильное питание, пробежки по утрам каждый день и 3-4 силовые в неделю творили чудеса.

Но в июне была сессия и я набрала за нее 6 кг. Летом пришлось сменить тренажерный зал, так как прежний находился на другом краю города.
Новый тренажерный зал был великолепен: новые тренажеры, квалифицированные тренера, - но все это не помогало. Я не чувствовало себя там так, как в предыдущем тренажерном зале: там была своя атмосфера, которая мне безумно нравилась, и все-таки наверное хорошее отношение с тренерами помогало мне двигаться вперед и достигать новых целей.

Два месяца лета прошли незаметно, а лишние кг, набранные за сессию так и не удалось сбросить. Летом женатый мужчина с соседнего подьезда начал приставать и заигрывать, хотя об этом будет отдельная история...

Так вот начался сентябрь, учеба, практика, курсовые и научные статьи. На аэробику времени не было, а тз так и подавно. Естественно питание тоже пошло под откос. Ела все что хотела и когда хотела. В результате, 13 января на весах я увидела вес 87,1 кг .

После этого я решила все-таки вернуться в былую форму, хотя полтора месяца назад в моей фигуре меня все устраивала.
В тот момент я начала понимать, что зря бросила занятия в первом тз, где мне было очень комфортно и безумно нравилось заниматься. Я решила опять вернуться туда, но только для того что б вернуться туда я вернусь в прежние свои 72 кг и буду дальше стремиться к своему идеалу в 64 кг. Возвращаться буду при помощи правильного питания, тренировок дома по Джиллиан Майклс и аэробики в университете. Кстати, у Джиллиан есть программка Hard Bodyпо ней и буду заниматься.

За две недели дома и неделю в универе( ношу с собой судочки с едой и ем на перерывах через каждые три часа), мне удалось сбросить 3,2 кг.

Объемы по тихонько уходят, что несомненно радует.

На данный момент: вес - 83,9 кг, ОГ - 99 см, ОТ - 81 см, ОЖ - 94 см, ОБ - 104 см, ОН л - 65 см, ОН п - 65 см.

Дневник решила создать с целью дисциплины, это позволит мне не расслабиться и двигаться вперед.

Надеюсь вы меня примете в свои ряды стройнеющих