 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Сегодня у меня углеводики и меню такое :
| Рейтинг: +2 |
|
5 февраля 2015 года | 115 | 42 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Доброго утра! Сегодня на весах только - 100 гр, но для меня и это очень хорошо Сегодня у меня углеводики и меню такое : З - сухофрукты и компот из них. О - гречка и салат щётка. У - печеньки с зелёным чаем Вода - 2.800 Вот и всё. Всем пока! Читать полностью |
Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":
|
|
|
ezhik2108
5 февраля 2015 года
+1
Блин кажется так мало!!
 ... у меня видимо пред кд организм сошел с ума..... Мне кажется еды нет и больше не будет и надо накинуться и все съесть....
Ответить
|
|
ирина домовёнок
5 февраля 2015 года
0
На счёт еды не мало Я ведь большими порциями ем
, а вот на ужин да может за шоколадкой сбегаю . У меня тоже КД приближаются с каждым днём аппетит всё сильнее растёт , уже глаза на вредности смотрят . Надо как то себя побороть .
↑
Ответить
|
|
kosenkojulia
5 февраля 2015 года
+1
 с отвесиком !!!!! ох и секта у нас, я тоже скоро жду КД, у нас прям столько общего и диета одна на всех и ПМС групповой 
Ответить
|
|
Маринусик26
5 февраля 2015 года
+1
Точно подмечено про секту
У меня тоже на подходе, а еще водный попадает на КД, вот думаю взять отгул и ото всех подальше, что бы не сорваться
↑
Ответить
|
|
Иришка34
5 февраля 2015 года
+1
Я вот тоже все пересчитала и поняла, что водный у меня 7 февраля, в эту субботу))) а КД через 4-5 дней, так что состояние соответственное
 ((
↑
Ответить
|
|
mamochka1981
5 февраля 2015 года
+1
У нас все так рьяно сидят на щетке
,ох и стройняшками скоро будем  . У меня тут даже муж поел этот салатик, я не осилила, так он говорит: - вкусненько я ща доем
Ответить
|
|
|
ezhik2108
5 февраля 2015 года
+1
Блин я пока никак не могу на него решиться.... На выходных сделаю....
↑
Ответить
|
|
|
Маринусик26
5 февраля 2015 года
+1
Ппц... чего боишься то?
нормально все будет, я тоже боялась, но ничего страшного со мной не происходит! тебе понравится 
↑
Ответить
|
|
|
mamochka1981
5 февраля 2015 года
+1
Решайся, у меня даже сынок его кушает,подбежит - дай))) и дальше играть...так что то вкусно и полезно, у меня после него когда я первый раз его ела ,1 кг точно отвес был, а вот второй раз с орешками, не большой отвес, в этот витаминный буду только на нем, тем более после моего романтика с мужем
жесткач нужен будет
↑
Ответить
|
|
|
Маринусик26
5 февраля 2015 года
+1
у меня за первый день после щетки 1300 ушло
↑
Ответить
|
|
|
mamochka1981
5 февраля 2015 года
+1
Салат щетка, рулит!!!
↑
Ответить
|
|
|
Маринусик26
5 февраля 2015 года
+1
ага! Так что, красавица наша, решайся давай
↑
Ответить
|
|
|
ezhik2108
5 февраля 2015 года
+1
Ой отдельное спасибо за красавицу... Блин я уже помидоры купила...Я кстати сделала вчера вечером пюре на завтра и думала к ним сделать салат из помидора лука и укропчика.... Вот теперь все таки думаю сделать этот салат щетка, главное не полениться....
↑
Ответить
|
|
|
ирина домовёнок
5 февраля 2015 года
0
Да , да !
↑
Ответить
|
|
|
ezhik2108
5 февраля 2015 года
+1
ОГО, короче надо решаться на этот салат....
↑
Ответить
|
|
|
ирина домовёнок
5 февраля 2015 года
0
Завтра в витаминный хочу на нём посидеть .
↑
Ответить
|
|
|
ирина домовёнок
5 февраля 2015 года
0
Не бойся просто с утра в туалет хорошо сходишь и всё !
↑
Ответить
|
|
|
Маринусик26
5 февраля 2015 года
+1
после щетки я уже не хочу салат с помидорой и огурцом
но это пока не хочу, наверное
↑
Ответить
|
|
|
ирина домовёнок
5 февраля 2015 года
0
Когда я этот салат попробовала в первый раз он мне не понравился от того что был заправлен лимоновым соком . А теперь я его заправляю соевым соусом вкусно , полюбила .
↑
Ответить
|
|
|
Иришка34
5 февраля 2015 года
+1
Вот! Я об этом и говорила! С лимоном для меня - беее, а с соевым очень вкусно!
↑
Ответить
|
|
|
ирина домовёнок
5 февраля 2015 года
0
↑
Ответить
|
|
|
Иришка34
5 февраля 2015 года
+1
У меня и сынок за обе щеки этот салат ест, так что готовлю всегда много!
↑
Ответить
|
|
|
ирина домовёнок
5 февраля 2015 года
0
Теперь и я на всех готовить буду рас мои едят . Я то думала они такое не будут .
↑
Ответить
|
|
|
Иришка34
5 февраля 2015 года
+1
Еще очень вкусный салат - редька зеленая и морковь, также потереть и тоже с соевым соусом и маслом, у меня такой и гости полностью съедают))
↑
Ответить
|
|
|
ирина домовёнок
5 февраля 2015 года
0
Мой тоже пришёл с работы и съел салат щётку
 , я то думала на завтра в витаминный доем , а тут . Своё едят да и на моё нападают с детьми .
↑
Ответить
|
|
|
mamochka1981
5 февраля 2015 года
+1
У мамы-то по любому вкусней
, мои тоже только я кушать сажусь, все здесь,а вдруг что- то вкусное без них стрескаю
↑
Ответить
|
|
|
Иришка34
5 февраля 2015 года
+1
Это точно!
↑
Ответить
|
|
|
ирина домовёнок
5 февраля 2015 года
0
Это точно про моих )))))))))))))0
↑
Ответить
|
|
|
Иришка34
5 февраля 2015 года
+1
Все они одинаковые, в мамину тарелку заглядывают)))
↑
Ответить
|
|
Lisizina
5 февраля 2015 года
+1
Девочки, а как вы щетку делаете?
Ответить
|
|
|
Иришка34
5 февраля 2015 года
+1
Свекла, морковь на терку крупную или в блендер как по еврейски потереть, капусту мелко нашинковать, можно еще туда зеленую редьку... Добавить соевый соус и растительное масло!
↑
Ответить
|
|
|
ирина домовёнок
5 февраля 2015 года
0
Я сырую свеклу , морковь и капусту пропускаю через блендер и заправляю соевым соусом без соли . Надо через крупную тёрку их пропускать но я возиться не хочу . Через тёрку я добавляю иногда яблоки антоновка .
↑
Ответить
|
|
|
Иришка34
5 февраля 2015 года
0
Я тоже блендером тру, у меня едоков много... С ума соду, пока натру на терке необходимое количество.. Да я обычно и делаю на 2 дня сразу, просто не все заправляю маслом и соусом))
↑
Ответить
|
|
|
ирина домовёнок
5 февраля 2015 года
0
Я тоже заправляю только то что у меня в тарелке , а остальное в холодильник .Мои майонезом заправляют говорят так вкуснее , правда я не пробовала и не знаю.
↑
Ответить
|
|
|
Lisizina
5 февраля 2015 года
0
Спасибо, девочки! А можно ее в витаминный вместо фруктов? Меня уже от них воротит ((
Ответить
|
|
|
ирина домовёнок
5 февраля 2015 года
0
Конечно можно , самое то в витаминки у меня на завтра этот салат уже на примете .
↑
Ответить
|
|
|
Иришка34
5 февраля 2015 года
0
А ты вместо фруктов ешь орешки и сухофрукты! Очень вкусно и сытно!
↑
Ответить
|
|
|
ирина домовёнок
5 февраля 2015 года
0
Я на завтра припасла : орехи" фундук" , чернослив , финики , яблоки и салат "щётка " .
↑
Ответить
|
|
|
Иришка34
5 февраля 2015 года
0
А у меня миндаль и арахис... Кстати стало для меня открытием, что арахис сырой - самый сытный орех из всех! Особенно если с финиками и с чаем, водой... Сытость дольше чем от мяса))
↑
Ответить
|
|
|
ирина домовёнок
6 февраля 2015 года
0
Финики с несладким чаем люблю есть они сладкие и конфеты мне напоминают . А от орехов да сытость . Раньше я капусту в витаминный день тушила , чтоб насытиться и горячего поесть сейчас что то перестала .
↑
Ответить
|
|
|
Иришка34
6 февраля 2015 года
0
У меня сытость и отвесы после орехов лучше, потому что получается целый день без соли, вода вся лишняя уходит..
↑
Ответить
|
|
|
Lisizina
5 февраля 2015 года
0
Ок, буду думать тогда, или щетку завтра или все же орехи с сухофруктами.... а может вообще белковый сделаю ))) Утро покажет ))
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
