День восемнадцатый. Фиолетовый. Зиг-Заг +.

За вчерашний день - 500 г.
1-й З:винегрет с фасолью, ржаной хлеб, чай б/с(0,5 белок,0,5 углеводы,1 овощи,1 углеводы,1 напитки)
2-й З:яблоко, мандарины, печёный картофель, квашеная капуста, вафельные трубочки, конфеты, белый шоколад(3 фрукты,1,5 углеводы,0,5 овощи, Зиг-Заг +)
О:оладьи из квашеной капусты, гороховая каша с чеснокомвода с лимоном,2 шт."Меллер с белым шоколадом"(0,5 овощи,0,5 белок,1 белок,1 напиток, Зиг-Заг +)
У:гороховая каша с чесноком(1 белок)
На ночь кефир с отрубями(1 напиток)

Спорт:Джилиан 8-й день 3-го уровня и Лесли 6 миль.

Вода 2,5 литра.

Зиг-Заг + хотела сделать завтра, но что-то так сладкого захотелось, что решила сделать сегодня.