Салатик с морской капусткой.

Вот сегодня делала салатик, думаю довольно экономный ( об экономии прям бум на сайте ) И вкусненький!

Так, для общего развития -

Морская капуста, на самом деле, вовсе не капуста, а водоросль – ламинария. Ее называют продуктом красоты и здоровья, потому что в ней содержатся почти все химические элементы таблицы Менделеева. Особо необходимо сказать об альгинатах, входящих в состав морской капусты. Эти вещества выводят из организма радионуклеиды, соли тяжелых металлов, токсины и даже помогают бороться организму с болезнетворными бактериями. Вот так вот.

Ну и собственно сам рецепт -

Капуста морская - 2банки
Яйца - 5штук
Лук репчатый - 200граммов
Сок лимонный - 2ст. ложки
Масло растительное - 50граммов
Сольпо вкусу.

( Но я делала не совсем по рецепту, капусты была одна банка, а все остальное как в рецепте, поэтому получился больше яичный салатик А, нет, еще сока лимонного меньше )

Лук нарежьте мелкими кубиками и обжарьте на растительном масле.
Яйца сварите вкрутую, очистите, нарежьте кубиками.
Смешайте капусту, лук и яйца, посолите, поперчите, добавьте лимонный сок, перемешайте и выложите в салатник. Вот и все.

Ну и собственно фото -




Нам было вкусно, ели все
Рейтинг:  +31
Фигурочка
5 февраля 2015 года 6 453 63
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Салатик с морской капусткой.
Вот сегодня делала салатик, думаю довольно экономный ( об экономии прям бум на сайте ) И вкусненький!
Так, для общего развития -
Морская капуста, на самом деле, вовсе не капуста, а водоросль – ламинария. Ее называют продуктом красоты и здоровья, потому что в ней содержатся почти все химические элементы таблицы Менделеева... Читать полностью
 


Дневник Фигурочка:



Комментарии:

5 февраля 2015 года
+1
Я тоже хочу такой!)

5 февраля 2015 года
0
Значит надо сделать!

5 февраля 2015 года
+1
обожаю морскую капустку
только не знаю где ее купить "сырую" или сухую..ну что б самой сварить или замариновать))

5 февраля 2015 года
0
Я купила готовую в баночке, так и написано Салат из морской капусты.

5 февраля 2015 года
0
В любых супермаркетах в отделах специй или японских

6 февраля 2015 года
0
я в аптеке сухую беру, только она сильно мелкая. каждое утро чайную ложку водой запиваю

5 февраля 2015 года
+1
Тоже люблю морскую капусту, можно с рыбой если едите
тоже вкусно .по-корейски прямо с морковкой и/или спаржей

5 февраля 2015 года
+1
Я все люблю и рыбу особенно,я рыбачка

5 февраля 2015 года
+1
Рыбачка? Прямо сама?
Тем более с рыбой понравится

5 февраля 2015 года
+1
Да прямо сама,спининг,удочка,сети,закидушки,бредень, все могу! Жаль что с городской жизнью редко получается выезжать. )))))))))) А рецептик дайте с рыбкой?

5 февраля 2015 года
+1
Ого
Так рецепт почти такой же , только рыбу отвариваю ,нарезаю и туда же...
С треской так делаю
Я обычно беру витаминный или дальневосточный и прямо в этот же рассол

5 февраля 2015 года
+2
здорово! надо попробовать такой вариант. Спасибо!

5 февраля 2015 года
0
Т_Татьяна_В пишет:
А рецептик дайте с рыбкой?
С селедочкой вкусно. Очищенное от косточек филе тонко порезать полосками.

5 февраля 2015 года
+1
Хочу такой!Спасибо!

5 февраля 2015 года
+2
Не за что! Люблю легкие и быстрые рецепты!

5 февраля 2015 года
+1
И я хочу! Забираю себе, спасибо.

5 февраля 2015 года
+1
Забирайте Пожалуйста

5 февраля 2015 года
0
У меня какой-то авитаминоз, в последнее время каждые 3 дня за морской капустой хожу. Наверное дефицит фруктов по их нынешним ценам сказывается... А так и вкусно, и полезно!

5 февраля 2015 года
+1
А я когда беременная была много ее ела,а сейчас так изредка с охотки.

5 февраля 2015 года
0
Спасибо за рецептик во время, ням ням ням

6 февраля 2015 года
0
Утащила в избранное столько рецептов вкусняшек из моего любимого ингридиента!!!

6 февраля 2015 года
+1
Пожалуйста,кушайте с удовольствием

6 февраля 2015 года
0
Люблю морскую капусту и салат с яйками, но без лука и лимонного сока, а просто с яйцами. Проблема в том, что хорошей морской капусты в последнее время не попадается..она вечно мягкая, пересоленая и кислая... в банках вообще сложно есть..санта бремор была ничего, но сейчас и она испортилась...

6 февраля 2015 года
0
Это да,мне как попалась банка с песком и камнями

6 февраля 2015 года
+1
а вместо масла можно йогурт!

6 февраля 2015 года
0
можно и сметану не жирную.

6 февраля 2015 года
+3
Я в этом году тоже для себя открыла несколько вкуснейших салатов с морской капустой:
1 - морская капуста+сырая морковь+маринованный лук+соленые грибы,
2 - морская капуста + свежий зеленый горошек+вареная свекла+красный лук+соевый соус,
3 - классическая Шуба, но вместо сельди морская капуста,
4 - морская капуста+отваренные овощи (кукуруза и спаржевая фасоль)+яйца.
Все салаты готовила уже не один раз - вкусно и полезно!

6 февраля 2015 года
+1
О,как интересно,некоторые сочетания необычные,надо попробовать

8 февраля 2015 года
+2
я_Светлячек пишет:
классическая Шуба, но вместо сельди морская капуста,
Интересная мысль! Должно быть вкусно, но сельдь я оставлю.

8 февраля 2015 года
0
а мои и без сельди съели на ура, но с рыбкой конечно вкуснее будет)))

6 февраля 2015 года
+1

6 февраля 2015 года
0
Зачем в консервированную м/к добавлять лим.сок? Она там уже готовая и очень мягкая

6 февраля 2015 года
0
Так он не для мягкости ведь,а для вкуса.

6 февраля 2015 года
0
Все равно...не тот случай, и вкус там уже готовый... Не согласна

6 февраля 2015 года
0
Ну так этот салат и расчитан на тот вкус из банки,рецепт такой А как из сухой мягкую сделать я не знаю,не пробовала

6 февраля 2015 года
+1
А вот как ее из сухой мягкую сделать..?
Как только не пробовала - ни черта не получается она такой мягкости, как промышленная

6 февраля 2015 года
+1
А я делаю такой салатик: 200 гр морской капусты (можно взять салат из морской капусты с морковкой или грибами, или рыбкой) + 1б горошка + 3 яйца + 2 небольших свежих огурчика + майонез, а можно и не заправлять.

6 февраля 2015 года
+1
Леночек 2015 пишет:
(можно взять салат из морской капусты с морковкой или грибами, или рыбкой)
Это уже готовый салат а если еще добавить все остальное то еще вкуснее наверно будет .

6 февраля 2015 года
+1
Вкусно очень!!!

6 февраля 2015 года
+1
Просто когда берешь салат в консервных баночках он часто с песочком попадается.

6 февраля 2015 года
+1
Да,я об этом выше писала. этими камушками чуть зуб как то не сломала

7 февраля 2015 года
0
Порой так хочется капустки, а как начнет на зубах песок скрипеть

8 февраля 2015 года
0
Выход - брать сухую и самой тщательно вымывать песок.

9 февраля 2015 года
0
А где брать??? У нас ее нет.

9 февраля 2015 года
+1
У нас продается в супермаркетах в отделах специй или в отделах японских. Не во всех супермаркетах есть, нужно поискать, где продают. Изредка бывает, что исчезает из продажи, поэтому еще поспрашивайте работников. Я обычно покупаю 10-15 пачек и готовлю, когда внезапно приспичит. Вот благодаря этой теме обнаружила, что 1 пачка осталась, нужно срочно подкупить.

10 февраля 2015 года
0
Вот точно и я вспомнила,там где у нас корейские салаты продают,там есть и сухая.

6 февраля 2015 года
+2
А я делаю вот такой: 200гр. морской капусты, 200 гр корейской моркови, банка тунца, 2 яйца и майонез, ну очень вкусно

6 февраля 2015 года
0
Интересно... как то я не пробовала морковь по корейски заправленную майонезом . С только новых рецептов мне тут предложили! Спасибо девочки!

7 февраля 2015 года
0
Спасибо за рецепт. Спасибо, буду пробовать.

6 февраля 2015 года
+2
ЭТо сытный салатик.
А мне нравится с пекинской капустой, получается очень легкий салатик
Пекинская капуста + немного морской и вуаля готово
Можно добавить немного крабовых палочек или горошка или кукурузы или все вместе, но понемногу.
Еще мне нравится с гречкой.
Покупаю готовую морскую капусту в супермаркете на развес.

6 февраля 2015 года
0
Да,он очень сытный его много и не скушаешь А с гречкой как?

7 февраля 2015 года
0
просто добавить немного в гречку, я ее не варю запариваю

7 февраля 2015 года
0
А..... А я думала типа салата это. Ну здорово! Сколько людей столько и вкусов! А я просто люблю гречку ,сама по себе она вкусная,но я люблю разваристую,да с масличком. А еще с молоком,как в детстве . ммммм

6 февраля 2015 года
+1
Чего то я про такой чудо похудин то и забыла совсем, спасибо что напомнили о его существовании, вкусно и для фигуры не вредно Побегу в магазин

6 февраля 2015 года
0
Да,да,это полезно и не дорого!

6 февраля 2015 года
+1
Вкусный салатик Сегодня с сыном ее ели (и я и сын ее любим) , а завтра сделаю по вашему рецепту . Спасибо.

6 февраля 2015 года
0
Ага,сделайте,потом расскажите как вам? Вот только я не рискнула столько сока лимонного,чуть чуть побрызгала.

6 февраля 2015 года
0
с этим соком там явно что-то не то

7 февраля 2015 года
0
Приготовила. Очень вкусно ! Только вместо жареного лука я добавила зеленый и веточку укропа, а лимон вообще не добавляла( так как она у меня уже готовая с уксусом была) . Вместо него положила чайную ложечку сметаны. Получилось просто великолепно. Спасибо Вам за рецепт.

7 февраля 2015 года
0
Так как вы сделали это уже совсем другой рецепт получается Ну и не важно,главное вкусно!!!

6 февраля 2015 года
+3
Мой рецептик: омлет из 2 яиц порвать на мелкие кусочки, 1 банка капусты, 1 помидор, немного курицы, йогурт.

6 февраля 2015 года
0
Ой сколько рецептов
А у меня сегодня на ужин был салат - морская капуста, оливки и кукуруза из банки.
А вообще с яйцами очень хорошо комбинируется морская капуста - такая нямка

11 марта 2015 года
0
Мне капустка со свеколкой нравится.вкусно.


Оставить свой комментарий
B i "