Сила кислорода

СИЛА КИСЛОРОДА

Двести лет назад воздух состоял из 38% кислорода и 1% углекислого газа. Сегодня, в связи с загрязнением окружающей среды и другими факторами, кислорода в нашем воздухе всего 19%, а углекислого газа - 25%. Люди западной культуры не только дышат недостаточно глубоко, используя всего пятую часть объёма лёгких, но и, в довершение всего, получают из самого воздуха уже гораздо меньше кислорода.

Кислород играет важную роль в обмене веществ, улучшает кровообращение, усвоение питательных веществ, пищеварение и выделение, он помогает очистить кровь. Достаточное количество кислорода обеспечивает организму возможность восстановиться и укрепить свою иммунную систему, свою естественную защиту от болезней. Кроме того, это успокаивающе и в то же время стимулирующе влияет на нашу нервную систему.

КИСЛОРОД СЖИГАЕТ ЖИР

Знаете ли вы, что упражнения в тренажёрном зале, аэробика, бег - всё это направлено на то, чтобы заставить вас дышать, глубже дышать. Как раз глубокое дыхание снабжает ваш организм жизненно необходимым кислородом, который в свою очередь ускоряет процессы сжигания калорий.
Всё что горит, называется топливом. Топливом в теле являются жир или липиды. Дополнительный кислород, который вводится в организм с помощью Бодифлекса, помогает окислить, или сжечь, это высококласное топливо. Вы вводите в тело своего рода излишки кислорода, и чтобы использовать добавочное количество кислорода, создаются новые артерии, вены, капилляры. Когда липиды сжигаются, кислород продолжает взаимодействовать с другими компонентами организма, делая здоровее и крепче мышцы, а также нервные волокна, внутренние органы и кожу. Таким образом, тонус мышц повышается, вы становитесь сильнее, выносливее, энергичнее.

Почти все наши клиенты, занимающиеся по системе Бодифлекс, уже в первую неделю отмечают ощутимое повышение энергичности, исчезает одышка когда поднимаются по лестнице, а также за первую неделю уменьшают свою талию на 10- 35 сантиметров!
Известный учёный, доктор философских наук, писатель и лектор Дэниэл Моури в книге "Управление жировыми отложениями: термогенный фактор" упоминает систему "Бодифлекс", говоря, что её преимущество в том, что температура тела поднимается не слишком высоко, а жир и сантиметры действительно убираются. Во время обычных физических упражнений, когда вы бегаете, прыгаете и усиленно работаете мышцами, внутренняя температура вашего тела значительно увеличивается, причём у некоторых людей это приводит к мышечной дегенерации, в отличие от занятий по системе "Бодифлекс".

КИСЛОРОД И МАКСИМАЛЬНАЯ ПРОИЗВОДИТЕЛЬНОСТЬ

В 80-ых годах американский олимпийский комитет объявил, что все спортсмены олимпийцы должны делать упражнения на глубокое дыхание. Они обнаружили, что эти упражнения невероятно увеличивают производительность, силу и выносливость. Если глубокое дыхание так помогает спортсменам, что же оно принесёт нам? Обычным людям не нужно олимпийское золото, но всем нам не помешало бы выносливости - чтобы заботиться о детях, готовить еду, выполнять дела по хозяйству и ещё работать.

КИСЛОРОД, СТРЕСС И ИММУННАЯ СИСТЕМА

Очень многие врачи признают ценность глубокого дыхания. Например, знаменитый кардиолог Дин Орниш в своей книге "Программа доктора Дина по лечению сердечных заболеваний" пишет, что глубокое дыхание - это лучший способ борьбы со стрессами, известный человеку. Стресс может стать убийственным, поэтому любое средство, способствующее удалению его, помогает продлить жизнь.
Вспомните, когда вы в последний раз болели. Скорее всего, это произошло, когда вы находились на пике стресса. Доказано, что стресс имеет прямое влияние на иммунную систему, а нам нужно её поддерживать, чтобы успешно бороться с болезнями. Врачи уже давно рекомендуют физические упражнения тем, кто часто простужается и болеет. Это нужно, чтобы пациенты больше дышали и тем самым увеличивали содержание кислорода в крови, что в свою очередь укрепляет иммунитет.

КИСЛОРОД И ХРОНИЧЕСКИЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ

Занимаясь по методу "Бодифлекса" день за днём, вы обогащаете кровь кислородом и поддерживаете своё здоровье. Это относится к тем, кто страдает от хронической усталости. Многие специалисты считают, что эти больные постоянно устают и ощущают слабость, потому что в их организме не хватает кислорода. Они не могут выздороветь, потому что всегда дышали и дышат неглубоко. Недостаток кислорода не позволяет выводить из организма вирусы, и они свободно размножаются.
Многие наши клиенты с таким диагнозом делятся радостью от того, что после начала занятий их состояние значительно улучшилось.

КИСЛОРОД И КУРЕНИЕ

Вспомните о ваших знакомых, которые курят. Скорее всего они выглядят старше своих лет и вот почему: закурив, вы крадёте у своего организма 50% кислорода, который ему предназначается. Дело в том, что соединения в составе сигаретного табака поглощают кислород. Если в ваш организм попадает всего половина необходимого кислорода, клетки начинают голодать. Они уже не могут расти так, как обычно. Вы теряете гибкость и подтянутость, портится цвет кожи, потому что под нею циркулирует только треть всего объёма крови. Из-за того что вы курите, вашим клеткам не хватает кислорода за счёт и без того неглубокого дыхания. Вы ощущаете усталость и утомление. И начинаете чаще курить, потому что вам чего-то не хватает, вы думаете, что это ещё одной сигареты, а не хватает именно кислорода. Но сигарета только усугубляет уже имеющуюся проблему, и вы сами рубите сук, на котором сидите.

Занимаясь "Бодифлексом" вы будете помогать своим лёгким восстанавливать их прежнее состояние - прочиститься и стать здоровее, а коже вернуть цвет и эластичность. Ваш организм будет получать больше кислорода, а это уменьшит тягу к табаку, потому что потребность в кислороде удовлетворяется естественным образом. Чем больше кислорода в организме, тем меньше вам будет хотеться курить. В одной из крупнейших и эффективнейших клиник по борьбе с курением в мире - Центре Шика - обучают глубокому дыханию как единственному способу отвыкания от никотина.

Это далеко не все целительные свойства кислорода. Занимаясь системой "Бодифлекс" на основе специального глубокого дыхания совместно с упражнениями на растяжку вы значительно улучшите самочувствие, восстановите обмен веществ, "Бодифлекс" поможет при заболеваниях астмой, аллергией, артритом, головных болях, вы станете здоровее как внешне, так и внутренне. А здоровый человек всегда излучает энергию, бодрость, у него появляются силы для новых свершений.

Материалы с сайты novie-grani.ru.