Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 6 лепестков / Диета Анны Юханссон

хочу попробовать)

Всем привет! Хочу попробовать эту диету, но есть вопросы! Девочки, прошу помочь))Какие именно можно овощи, можно ли картофель? Можно ли масло(понятно что жареного нельзя, но например салат овощной заправить)? И эти продукты на день нужно разделить на 3 приема пищи? Можно ли перекусы? И какой примерно должна быть порция? Ну вроде все)))

Рейтинг: +4

nikiforova-2015

5 февраля 2015 года

243

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1405047/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">хочу попробовать)</a>                  <div style="padding:7px 0;">Всем привет! Хочу попробовать эту диету, но есть вопросы! Девочки, прошу помочь))Какие именно можно овощи, можно ли картофель? Можно ли масло(понятно что жареного нельзя, но например салат овощной заправить)? И эти продукты на день нужно разделить на 3 приема пищи? Можно ли перекусы? И какой примерно должна быть порция? Ну вроде все)))
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1405047/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1405047/
              ]хочу попробовать)[/url][/b][/size]
              Всем привет! Хочу попробовать эту диету, но есть вопросы! Девочки, прошу помочь))Какие именно можно овощи, можно ли картофель? Можно ли масло(понятно что жареного нельзя, но например салат овощной заправить)? И эти продукты на день нужно разделить на 3 приема пищи? Можно ли перекусы? И какой примерно должна быть порция? Ну вроде все))) [b][url=https://www.diets.ru/post/1405047/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "6 лепестков / Диета Анны Юханссон":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 574 проекта

Каркасный дом с эркером и 3 спальнями V180 "Глобе"

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V051 "Росебург"

Каркасный дом с 3 спальнями V065 "Занесвиль"

Каркасный дом с 3 спальнями V249 "Миссури"

Комментарии:

lyuboza

5 февраля 2015 года

я стараюсь пищу делить на 3 раза без перекусов когда уже ну очень хочется кушать то 1 не большое яблоко! картошку я не ела! маслом можно заправить только немножко!!

Ответить

Delamore

5 февраля 2015 года

nikiforova-2015 пишет:
Какие именно можно овощи, можно ли картофель?

Можно все овощи. В описании диеты нет никаких ограничений. Картофель тоже можно. Муж экспериментировал, в овощной день ел только картофель. Результат был хороший. Что-то около -1,5 кг.

nikiforova-2015 пишет:
Можно ли масло(понятно что жареного нельзя, но например салат овощной заправить)?

Капелька масла никак не повлияет на результат, а вкус того же салата улучшит. Понятное дело, что речь не идет о том,чтобы заливать салат маслом. Сбрызнуть - без проблем.

nikiforova-2015 пишет:
И эти продукты на день нужно разделить на 3 приема пищи?

Лучше на 5, тогда промежутки между приемами пищи меньше, легче не сорваться.

nikiforova-2015 пишет:
Можно ли перекусы?

Никто не запрещает.

nikiforova-2015 пишет:
И какой примерно должна быть порция?

Такой, чтобы вы почувствовали насыщение. Поверьте, одного продукта за раз много не съешь.

Удачи!

Ответить

БОЛЬШАЯ ПЕЧЕНЮШКА

6 февраля 2015 года

Вот он, правильный подход к диете

Ни какого фанатизма и будет вам счастье

Легких Вам лепестков

↑ Ответить

Delamore

6 февраля 2015 года

Именно! Фанатизм никогда до добра не доводил!

И худеть надо с удовольствием, тогда и результат отличный не заставит себя ждать

↑ Ответить

БОЛЬШАЯ ПЕЧЕНЮШКА

6 февраля 2015 года

Согласна с каждым словом

↑ Ответить

Delamore

6 февраля 2015 года

↑ Ответить

nikiforova-2015

(автор поста)

6 февраля 2015 года

Девочки,спасибо большое!Теперь вроде все понятно

С понедельника преступаю,мне так проще начинать

Очень надеюсь на хороший результат

Ответить

Delamore

6 февраля 2015 года

Желаю удачи!

↑ Ответить

Леночек 2015

7 февраля 2015 года

Не знаю, я читала много вариантов лепестков, но там везде в овощной день запрещался картофель, горох и кукуруза. Да и на масло тоже накладывался запрет.

Ответить

Delamore

9 февраля 2015 года

Долго искать не буду. В описании диеты в данной группе читаю следующее:
"2 день - овощная монодиета

Ешьте любые сорта овощей в сыром, вареном, запеченном или тушеном виде. Можно добавить соль и нежные приправы, зелень. Допускаются овощные соки без добавок. "
https://www.diets.ru/dieta/6lepestkov-dieta.html

Нет ни слова о том,что картофель под запертом

Про горох и кукурузу вообще первый раз слышу.

Про строгий запрет на масло тоже ни слова. Более того, практически каждый день разрешена соль

.

Единственное ограничение - "Сахар и сахаросодержащие блюда строго запрещены!"

Не надо доводить все до маразма! И додумывать новые правила диеты. От этого эффективнее она не станет, а ненароком можно причинить себе вред.

↑ Ответить

Леночек 2015

9 февраля 2015 года

Рекомендации смотрела вот здесь:
http://your-diet.ru/?p=1448
Не знаю, как сделать это в виде ссылки. Сайт называется "Твоя диета"

↑ Ответить

Delamore

9 февраля 2015 года

Сложно сказать, какой вариант считать правильным. К сожалению, ен получилось найти первоисточник.
Значит надо выбрать какой-то оптимальный для себя вариант. И придерживаться именно его, не вырывая по строчке из разных источников.

↑ Ответить

Леночек 2015

9 февраля 2015 года

Именно так я и сделала. Поэтому и уточняла для себя, что можно, а что нет. Вариант с картошкой мне даже больше понравился.

↑ Ответить

Delamore

9 февраля 2015 года

Леночек 2015 пишет:
Вариант с картошкой мне даже больше понравился.

Он как-то повкуснее и привычнее будет!

↑ Ответить

Леночек 2015

10 февраля 2015 года

Ну да. Только как с ней худеться будет??? Тот же вопрос касается и бобовых. Я их ооочень люблю.

↑ Ответить

БОЛЬШАЯ ПЕЧЕНЮШКА

10 февраля 2015 года

Нормально с ней худеется

Я винегрет делала и с картошкой, и с зеленым горошком, и с маслом

И отвес был примерно 500, но увлекаться этой вкусняшкой не стоит. Желательно кушать в первой половине дня

↑ Ответить

Delamore

10 февраля 2015 года

Я вообще не понимаю чем вам картошка не угодила? а бобовые? это же не мега калорийные продукты. Картошку же вы не жареную есть будете. Про бобовые вообще не понимаю. Чем они худеть мешают? Что в них такого?

↑ Ответить

БОЛЬШАЯ ПЕЧЕНЮШКА

10 февраля 2015 года

В них белка много

а в овощной мы же угли едим

↑ Ответить

Леночек 2015

10 февраля 2015 года

Крахмал

↑ Ответить

галя-звезда

8 февраля 2015 года

Если как я принять эту диету, то я в овощной день делала просто полноценный винегрет. Кастрюлю на 2 литра . ела как только захочу . сброс за первый лепесток 4700.

Ответить

Леночек 2015

9 февраля 2015 года

А винегрет делали с картошкой??? Просто у нас тут мнения разошлись по ее поводу. У меня не лепестках ушло 3,700. Через 3 недельки еще раз хочу попробовать

↑ Ответить

Delamore

9 февраля 2015 года

Галина, а масло добавляли?

↑ Ответить

zina7

12 мая 2015 года

привет! а кто знает можно ли томатный сок пить в овощной день

Ответить

Леночек 2015

12 мая 2015 года

Можно, томаты ведь овощи

↑ Ответить

галя-звезда

12 мая 2015 года

Главное для меня было слово овощ. Картошку ложу обязательно но поменьше и мелко режу,. Масло лью обязательно. Это ОВОЩНОЙ день! Здесь главное понять что дни как на раздельном питании!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Сливки2
1 день назад

EVA100500 → Дорогу осилит идущий

Nadia Lis → Худиться, худиться и ещё раз худиться!

Куся-Ленуся → Увидимся!

apelsinka1977 → И снова Здрасти.....

FreeStyle Victory → Господь разговаривает с нами обстоятельствами жизни

Grand Boubou → Когда-нибудь оно все таки настанет, то лето, к которому я похудею.

картошечка → Снова… заново))))

lila piskaridze → В курсе, но пока не в ресурсе

bulochka s izyuminkoy → Ты никогда не получишь желаемое,не научившись ценить то,что уже есть!!!