Ох и давненько я тут не появлялась...
За прошедшие годы вместо того чтобы сбросить вес, я его набрала. Перешагунла отметку в 70 кг, а затем и в 80... После развода я начала набирать вес с ещё большей скоростью чем когда-либо, по 10 кг в год. И самое страшное...я почти отчаялась.
Нет, я конечно пыталась несколько раз снова начать заниматься, ограничить питание и всё такое, но очень быстро срывалась. 7-10 дней, это мой предел. Так было до сих пор.
И так не может больше продолжаться. Никогда не думала, что буду носить 50 размер. Никогда не думала, что он будет мне МАЛ
Я хочу похудеть, я хочу вернуть назад контроль над своей жизнью. Это безумно тяжело для меня. Но я действительно этого хочу.
Пишу здесь, чтобы было больше причин дойти до конца. Я поставил себе цель. На этот раз всё получится. Я знаю. Потому что иначе всё будет очень-очень плохо.
Основная проблема в том, что нет человека, который мог бы меня поддержать в этом нелёгком деле. Но видимо придётся справиться самостоятельно. Откладывать дольше нельзя.
Сегодня 4 день.
На ужин у меня теперь только кефир и чувство собственного достоинства )
Еда это ПРОСТО ЕДА , это не средство для утешения , не средство для развлечения , не средство от скуки . Есть более действенные методы против этого всего ))
Чаще всего я ем не от скуки, а от усталости. Когда есть неотложные дела, а хочется только спать.
Ладно , думаю стоит закончить бесполезную дискуссию . Во всяком случае , удачи вам в решении этой зависимости .
Я не отчаиваюсь. Снова вышла на тропу войны ) Через 2 дня отчитаюсь о успехах.