белковый

Почему нельзя , можно, но не жирную часть .

просто читала тут, много споров было по поводу свинины, многие писали что нельзя, хотя чем это не белок?

*** 90-дневная диета раздельного питания ***
Продукты: 500 гр. нежирных свиных ребрышек; соль, черный перец, тмин; 3 зубчика чеснока, 300 мл. бульона или воды.
Для разноцветного салата: 1 небольшой кабачок; 1 небольшой кочан любого листового салата; соль,черный перец; растительное масло, уксус; зелень для салата.
Рёбрышки натрите солью, перцем и толчёным чесноком, посыпьте тмином. Мясо выложите на противень и залейте горячим бульоном или водой. Выпекайте 50 минут в духовке, разогретой до 200 С. периодически поливайте мясо соусом. Из перечисленных ингредиентов приготовьте разноцветный салат. Съешьте с ломтиком хлеба



*** 90-дневная диета раздельного питания ***
Ингредиенты:

800 грмм говядины или свинины,
1 крупная морковь,
2 солёных огурца,
2 средние луковицы,
4 зубчика чеснока,
1,5 ст.л. томатной пасты.
Морская соль, перец черный и душистый, лавровый лист, оливковое масло, сухая или свежая зелень.

Приготовление: Обжарить на оливковом масле мясо и тушить в небольшом количестве жидкости на маленьком огне до полной мягкости ( около 1,5 часов). Выпарить жидкость. Долить немного масла положить нарезанный полукольцами лук, крупно натертую морковь, мелко порубленный чеснок и все обжарить, налить немного воды, прокипятить, добавить нарезанные кубиками огурцы, томатную пасту, соль, специи и зелень, при необходимости добавить воды, прокипятить.

Можно! Кушай на здоровье!!!

Ммм...как аппетитно выглядит первый рецепт

можно, если осторожно!!!! бери нежирную и на радость кушай себе на здоровье!!!!

Ой а я бы второй бы сейчас поела!!

спасибо за рецептики, только у меня все банальней, солянка самая обыкновенная со свининой

можно!!! я котлеты делала на пару, брала нежирную корейку (или карбонат свиной у производителей на этикетке )! вырезка уж больно дорогая !!!!
Говорю тебе как сотрудник крупной мясной компании (правда на данный момент в декрете). Корейка (карбонат) и вырезка свиные- это мясо без жира!!!!

Не дразните!!!! Готовлюсь к водному, мидитирую..... Еду я не люблю, люблю только простую ходу