У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета "-60" Екатерины Миримановой

вот и наступает 20 день...

Ой, девчёнки, как читала где то что нужно подождать 21 день и привыкнешь, чтобы не есть после 18.00 и чтобы питаться правильно, но моя привычка наступила уже на 7 день

и вот на сегодняшний день я уже даже начала заниматься спортом, но конечно всего лишь третий день

завела таблицу в тетради, пишу о своих достижениях

Взвешиваюсь теперь 1 раз в неделю, т.к. вес уходит медленно и я постоянно зацикливалась на цифрах
Потом обёртывание делаю через день( мёд с эфирным маслом апельсиновым).
и Хожу с Лесли, пока по 1 мили в день. Мне нравится.
Я утречком встаю и начинаю сразу ходьбой заниматься.
Ещё хочу упражнения делать, пока упор буду делать на живот, так как у меня всегда были проблемы сживотиком

ну так вроде всё написала...
Всем удачи!!!

Рейтинг: +7

Юля_Юленька_Юлёк

5 февраля 2015 года

203

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1405158/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">вот и наступает 20 день...</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1405158/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2015feb/05/28/2309110_52903-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Ой, девчёнки, как читала где то что нужно подождать 21 день и привыкнешь, чтобы не есть после 18.00 и чтобы питаться правильно, но моя привычка наступила уже на 7 день<br>и вот на сегодняшний день я уже даже начала заниматься спортом, но конечно всего лишь третий день  завела таблицу в тетради, пишу о своих достижениях...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1405158/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1405158/
              ]вот и наступает 20 день...[/url][/b][/size]
              Ой, девчёнки, как читала где то что нужно подождать 21 день и привыкнешь, чтобы не есть после 18.00 и чтобы питаться правильно, но моя привычка наступила уже на 7 день и вот на сегодняшний день я уже даже начала заниматься спортом, но конечно всего лишь третий день  завела таблицу в тетради, пишу о своих достижениях Взвешиваюсь теперь 1 раз в неделю, т.к... [b][url=https://www.diets.ru/post/1405158/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета "-60" Екатерины Миримановой":

Основы основ. Общая информация и завтрак.
Девочки, подскажите пожалуйста на счет ужина!
• вот и наступает 20 день...
День 21
Хочу поделиться

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с сауной и эркером V347 "Мерфрисборо"

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V320 "Ларедо"

Каркасный дом с мансардой V230 "Кентукки"

Каркасный дом с 4 спальнями V178 "Пресцотт"

Комментарии:

кирченок

6 февраля 2015 года

У меня тоже привычка к правильному питанию появилась рано. Систему пока переношу легко.

Ответить

Катриняс

6 февраля 2015 года

Согласна. Восьмой день не ем после шести, вроде как организм уже привык и не выпрашивает вкусняшку на ночь

Теперь главное пережить без потерь выходные

Удачи Вам!!

Ответить

valek74

6 февраля 2015 года

И для меня перейти на систему вообще не было проблемой.Организм даже не сопротивлялся.Главное -настрой.И нарисовать себе конечный результат.И уверенно к нему идти.Обязательно получится.

Ответить

ксенюшка-2015

7 февраля 2015 года

Главное это начать.......всегда трудно, потом будет легче, даже если и сорветесь снова потом вернетесь и уже будет легче........главное продолжать....терпение......и все получиться!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

fruktrik
12 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

Все статусы