Ещё раз - Чем можно заменить овсяные отруби?

В случае непереносимости овсяных отрубей их можно заменить обычной гречкой. Об этом во вторник, 3 февраля, в ходе вебинара рассказал доктор Пьер Дюкан.

«Можно ли заменить овсяные отруби на гречку в случае, если у вас непереносимость овсяных отрубей? Я говорю: да, можно. Тем не менее, если ваш организм переносит овсяные отруби, то с точки зрения здоровья и веса лучше употреблять их в пищу», – отметил французский диетолог.

Напоминаем, что при непереносимости отрубей можно употреблять 2 ст. л. гречки (в сухом виде). Употреблять следует осторожно, поскольку гречка и отруби отличаются своими питательными свойствами и по-разному усваиваются организмом. Из-за превышения нормы могут быть застои. Готовьте гречку по вашему усмотрению (можно варить на воде, на молоке или запаривать).
Источник- http://dukandiet.ru/chem-mozhno-zamenit-ovsyanye-otrubi/

Тэги:  отруби, гречка

Рейтинг:  +6
Perach
6 февраля 2015 года 269 5
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Ещё раз - Чем можно заменить овсяные отруби?
В случае непереносимости овсяных отрубей их можно заменить обычной гречкой. Об этом во вторник, 3 февраля, в ходе вебинара рассказал доктор Пьер Дюкан.
«Можно ли заменить овсяные отруби на гречку в случае, если у вас непереносимость овсяных отрубей? Я говорю: да, можно... Читать полностью
 


Дневник группы "Диета доктора Дюкана":



Комментарии:

6 февраля 2015 года
+1

6 февраля 2015 года
+1
Интиресноо, поочему именно гречей?

6 февраля 2015 года
+1
Хм... А вообще много таких людей?

6 февраля 2015 года
0
достаточно. у меня не сложилось абсолютно. впрочем, в те времена-2 года назад, о гречке месье ещё не говорил

6 февраля 2015 года
0
Жаль, когда такая штука приключается. Я хоть уже не на ДД когда отруби для себя открыла, столько вкусностей слала готоовить, теперь ем вместо круп)


Оставить свой комментарий
B i "