Всем доброе утро!
Ну вот прошли мои "невыносимые"денечки, которые меня избавили от еще лишних -1,1 кг. На утро на весах 74,5 кг. Давненько такой цифры не видели мои весы!!!
Витаминный день 58-й мое меню:
свежие фрукты и замороженные ягоды (черная смородина), орешки, еще хотелось сладкого, ела консервированные домашние яблочки, и цукаты из ананаса (очень сладко было). Но у меня, как и многих, это в преддверии КД (кстати сегодня посетили).
Водный день 59-й, которого я немного боялась не потому что голодно, а потому что было два дня рождения у мамы и крестницы, но я все выдержала и не стратила!!!
Воды пила много!!! я водяным себя чувствовала!!!
холодной выпила 3 литра и две чашки кипятка
.
Спортом не занималась 2 дня, была какая-то слабость (думаю из-за меню).
Еще начитавшись дневником об экономии (для меня это поучительно было и как раз на злобу дня), вчера своим на обед готовила супчик на бульоне, отварное мясо (немного было грамм 400) перекрутила, добавила капустки, моркови и лука, испекла блинчиков и накрутила их с такой начинкой. Мои сказали было вкусно.
Ну вот так прошли мои 2 дня, за которые я не отчитывалась, я очень рада что
за эти 59 дней я рассталась с 10,5 кг. ЭТО МОЯ ПОБЕДА и по этому поводу немного картинок-лозунгов.
Девочки, всем хорошего дня и отвесов! Спасибо Вам, моя победа -это также Ваша поддержка.
А отвес просто мега крутой!!!! Поздравляю!!! Умничка!!
Поздравляю!!!!!
Молодец!!!!!! так держать!!!!!!!
конечно выдержишь !
Вы такая умница!