Зарегестрировался на сайте недавно. Сделал первую запись в дневнике. Получил много отзывов. В их числе присутствует и критика, и поддежка, и полезные советы, и важные предостережения, и просто пожелания удачи.
Согласен!)Диета моя далеко не идеальна как я понял. И я воспользуюсь большинством ваших советов. Как говорится одна голова хорошо...дальше знаетете))
В качестве психологических приёмов и нагрузок на мой взгляд всё идеально, а значит я на верном пути, не так ли?
На мой взгляд самое главное сейчас это то, что я решился на это, что я не принимаю себя таким как есть, а очень хочу, нет, не хочу-МЕЧТАЮ изменить свою жизнь. Готов идти к цели любой ценой!
Я не из ленивых кто хочет сидя перед телевизором поедая бутерброды сбросить вес. Как говорится без диет и нагрузок. Не из тех кто ищет лёгкие пути в таблетках и операциях.
Наоборот! Я каждый день хожу 8 км, люблю кататься на коньках и лыжах.
Я уверен в своём успехе! На мой взгляд, если ты заранее настроен на поражение-то не стоит и начинать. А если начал-то иди до конца! И не сдавайся!
Я благодарен всем тем кто поддерживает меня и даёт полезные советы.
Вы правы,не нужно слушаться советов,нужно к ним прислушиваться,фильтровать информацию,и брать из неё только то что считаешь действительно нужным для себя.Тогда от них будет исключительно польза.
чувствую ся коровой
а вы молодец!
удачи в процессе преображения )
Я вот с детства в немалом весе,но всегда любил и катался на велосипедах,коньках,роликах,лыжах,и чувствовал себя на рване со всеми
Просто поздний ребёнок в семье,и родители перелюбили,ни в чём не отказывали,в том числе и в еде)Я их очень люблю и ни в коем случаи не виню,но исправлять себя буду
Спасибо ещё раз за добрые слова)
но откормили бабушки а потом в привычку вошло )
и бросив спорт тож тяжко.... ешь все еще много а терять некуда