Очередные минус 100гр. Радует лишь то, что это после БО дня. Обычно вес немного увеличивается. Завтракала сырничками. На обед сделала омлет с курочкой. Ужин-запеченая грудка и кефир. А так все радует: и весы, и погода(у нас сегодня хоть и морозно, но зато солнечно)
Очередные минус 100гр. Радует лишь то, что это после БО дня. Обычно вес немного увеличивается. Завтракала сырничками. На обед сделала омлет с курочкой. Ужин-запеченая грудка и кефир. А так все радует: и весы, и погода(у нас сегодня хоть и морозно, но зато солнечно)
Читать полностью
Главное, стабильность.